Știi ce ai în farfurie

Platou cu file de pui

Calorii și informații nutriționale

cracker barrel, prăjit

293

caloriikcal per 100 g

Proteine18 g

Glucide20 g

Grăsimi15 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	293	18 g	20 g	16 g
1 porție	175 g	513	32 g	34 g	27 g
2 porții	350 g	1026	63 g	69 g	54 g
½ porție	87,5 g	256	16 g	17 g	14 g
3 porții	525 g	1538	95 g	103 g	81 g
4 porții	700 g	2051	126 g	137 g	108 g
50 g	50 g	147	9 g	9,8 g	7,7 g
150 g	150 g	440	27 g	29 g	23 g
200 g	200 g	586	36 g	39 g	31 g
250 g	250 g	733	45 g	49 g	39 g

Câte calorii are 100 g de Platou cu file de pui?

100 g de Platou cu file de pui are 293 kcal, 18 g proteine, 20 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (175 g) de Platou cu file de pui?

1 porție (175 g) de Platou cu file de pui are 513 kcal, 32 g proteine, 34 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (350 g) de Platou cu file de pui?

2 porții (350 g) de Platou cu file de pui are 1026 kcal, 63 g proteine, 69 g glucide și 54 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (87,5 g) de Platou cu file de pui?

½ porție (87,5 g) de Platou cu file de pui are 256 kcal, 16 g proteine, 17 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (525 g) de Platou cu file de pui?

3 porții (525 g) de Platou cu file de pui are 1538 kcal, 95 g proteine, 103 g glucide și 81 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (700 g) de Platou cu file de pui?

4 porții (700 g) de Platou cu file de pui are 2051 kcal, 126 g proteine, 137 g glucide și 108 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Platou cu file de pui?

50 g de Platou cu file de pui are 147 kcal, 9 g proteine, 9,8 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Platou cu file de pui?

150 g de Platou cu file de pui are 440 kcal, 27 g proteine, 29 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169842 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre