Știi ce ai în farfurie
fâșii de pui
Calorii și informații nutriționale
restaurant, stil familial
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 302 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 18 g 7%
- Grăsimi 17 g 21%
- Grăsimi saturate 2,9 g 15%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 800 mg 35%
- Colesterol 46 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 7,8 mg 49%
- Acid pantotenic (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 0,74 mg 4%
- Magneziu 29 mg 7%
- Fosfor 297 mg 24%
- Potasiu 324 mg 7%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Seleniu 19,7 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 19 g | 18 g | 17 g |
| 1 porție | 201 g | 607 | 38 g | 37 g | 33 g |
| 2 porții | 402 g | 1214 | 76 g | 74 g | 67 g |
| ½ porție | 100,5 g | 304 | 19 g | 19 g | 17 g |
| 3 porții | 603 g | 1821 | 114 g | 111 g | 100 g |
| 4 porții | 804 g | 2428 | 152 g | 148 g | 134 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 9,4 g | 9,2 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 28 g | 28 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 38 g | 37 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 47 g | 46 g | 42 g |
Alimente similare
- Platou cu fâșii de pui paneapplebee's297 kcal / 100 g
- DENNY'S fâșii de pui295 kcal / 100 g
- Degețele de puit.g.i. friday's325 kcal / 100 g
- Fâșii din piept de puipanat, crud263 kcal / 100 g
- Fâșii crocante de puiprăjite, KFC272 kcal / 100 g
- Nuggets de puiprăjit în baie de ulei, de la restaurant221 kcal / 100 g
- Platou cu file de puicracker barrel, prăjit293 kcal / 100 g
- Puipanat și prăjit, bucăți fără os, simplu307 kcal / 100 g
Întrebări despre fâșii de pui
Câte calorii are 100 g de fâșii de pui?
100 g de fâșii de pui are 302 kcal, 19 g proteine, 18 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (201 g) de fâșii de pui?
1 porție (201 g) de fâșii de pui are 607 kcal, 38 g proteine, 37 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (402 g) de fâșii de pui?
2 porții (402 g) de fâșii de pui are 1214 kcal, 76 g proteine, 74 g glucide și 67 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (100,5 g) de fâșii de pui?
½ porție (100,5 g) de fâșii de pui are 304 kcal, 19 g proteine, 19 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (603 g) de fâșii de pui?
3 porții (603 g) de fâșii de pui are 1821 kcal, 114 g proteine, 111 g glucide și 100 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (804 g) de fâșii de pui?
4 porții (804 g) de fâșii de pui are 2428 kcal, 152 g proteine, 148 g glucide și 134 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de fâșii de pui?
50 g de fâșii de pui are 151 kcal, 9,4 g proteine, 9,2 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de fâșii de pui?
150 g de fâșii de pui are 453 kcal, 28 g proteine, 28 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169847 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre