Știi ce ai în farfurie

Fâșii de pui

Calorii și informații nutriționale

panate

271
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide16 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 271 kcal —
  • Proteine 19 g 38%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 2,5 g 12%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 0,4 g —
  • Sodiu 769 mg 33%
  • Colesterol 48 mg 16%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 1,1 mg 1%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 3,2 mg 21%
  • Vitamina K 8 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacină (B3) 8,2 mg 51%
  • Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamina B6 0,43 mg 25%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0,16 µg 7%
  • Colină 43,7 mg 8%

Minerale

  • Calciu 17 mg 1%
  • Fier 0,73 mg 4%
  • Magneziu 28 mg 7%
  • Fosfor 282 mg 23%
  • Potasiu 373 mg 8%
  • Zinc 0,71 mg 6%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Seleniu 17,5 µg 32%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g27119 g16 g14 g
50 g50 g1369,6 g8 g7 g
150 g150 g40729 g24 g21 g
200 g200 g54238 g32 g28 g
250 g250 g67848 g40 g35 g

Întrebări despre Fâșii de pui

Câte calorii are 100 g de Fâșii de pui?

100 g de Fâșii de pui are 271 kcal, 19 g proteine, 16 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fâșii de pui?

50 g de Fâșii de pui are 136 kcal, 9,6 g proteine, 8 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fâșii de pui?

150 g de Fâșii de pui are 407 kcal, 29 g proteine, 24 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fâșii de pui?

200 g de Fâșii de pui are 542 kcal, 38 g proteine, 32 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fâșii de pui?

250 g de Fâșii de pui are 678 kcal, 48 g proteine, 40 g glucide și 35 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6248 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre