Știi ce ai în farfurie

Tajine de pui

Calorii și informații nutriționale

preambalat

127
caloriikcal per 100 g
Proteine7,5 g
Glucide14 g
Grăsimi3,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 127 kcal —
  • Proteine 7,5 g 15%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 3,7 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 3 g 11%
  • Zaharuri 6,8 g —
  • Sodiu 466 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 23,2 µg 3%
  • Vitamina K 7,3 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 14%
  • Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 30,2 µg 8%
  • Vitamina B12 0,08 µg 3%

Minerale

  • Calciu 18 mg 1%
  • Fier 0,45 mg 3%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Potasiu 220 mg 5%
  • Zinc 0,46 mg 4%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,13 mg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1277,5 g14 g3,7 g
50 g50 g643,8 g7,2 g1,9 g
150 g150 g19111 g22 g5,6 g
200 g200 g25415 g29 g7,4 g
250 g250 g31819 g36 g9,3 g

Întrebări despre Tajine de pui

Câte calorii are 100 g de Tajine de pui?

100 g de Tajine de pui are 127 kcal, 7,5 g proteine, 14 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tajine de pui?

50 g de Tajine de pui are 64 kcal, 3,8 g proteine, 7,2 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tajine de pui?

150 g de Tajine de pui are 191 kcal, 11 g proteine, 22 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tajine de pui?

200 g de Tajine de pui are 254 kcal, 15 g proteine, 29 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tajine de pui?

250 g de Tajine de pui are 318 kcal, 19 g proteine, 36 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25204 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre