Știi ce ai în farfurie
Pui, legume și orez cu sos asiatic
Calorii și informații nutriționale
mâncare congelată, mâncare asiatică, include susan, caju, teriyaki, ghimbir, thailandez, încălzit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 110 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Glucide 18 g 6%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 4,4 g —
- Sodiu 160 mg 7%
- Colesterol 12,7 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5,1 µg 1%
- Vitamina C 15,3 mg 17%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 7,4 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 16,3 µg 4%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colină 23,9 mg 4%
Minerale
- Calciu 13,7 mg 1%
- Fier 0,49 mg 3%
- Magneziu 13,1 mg 3%
- Fosfor 79,7 mg 6%
- Potasiu 151 mg 3%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Seleniu 7,7 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 5,9 g | 18 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,9 g | 8,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 8,8 g | 27 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 219 | 12 g | 35 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 274 | 15 g | 44 g | 3,2 g |
Alimente similare
- Paste cu pui legume și sos asiaticmâncare congelată, mâncare asiatică, include teriyaki, alune thailandeze, chow mein, pad thai, susan, încălzit115 kcal / 100 g
- Mâncare congelată de pui dulce-acrișor cu legume și orezpreparat asiatic, pui, legume și orez, sos dulce-acrișor, încălzit125 kcal / 100 g
- Mâncat congelat de pui cu sos de ananas orez și legumemâncare asiatică, pui cu legume și orez, sos de ananas, încălzit114 kcal / 100 g
- Mâncat congelat de pui General Tso cu orez și legumemâncare asiatică, pui (pane sau nepane), orez și legume, sos asiatic (general tao [tso]), încălzit134 kcal / 100 g
- Mâncare congelată asiatică cu vită orez și legumesos de ghimbir, încălzit115 kcal / 100 g
- Orez prăjit cu puimâncare congelată, mâncare asiatică, încălzit162 kcal / 100 g
- Bol cu orez și puimâncare preparată congelată, gătită, include variante prăjite, teriyaki și dulce-acrișoare126 kcal / 100 g
- Carne de vită orientală cu orez și legumemâncare congelată, încălzită109 kcal / 100 g
- Paste cu pui și legumecongelat, sos pesto, încălzit105 kcal / 100 g
- Pui cartofi și legume în sos de vinpreparat congelat, reîncălzit85 kcal / 100 g
Întrebări despre Pui, legume și orez cu sos asiatic
Câte calorii are 100 g de Pui, legume și orez cu sos asiatic?
100 g de Pui, legume și orez cu sos asiatic are 110 kcal, 5,9 g proteine, 18 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pui, legume și orez cu sos asiatic?
50 g de Pui, legume și orez cu sos asiatic are 55 kcal, 2,9 g proteine, 8,8 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pui, legume și orez cu sos asiatic?
150 g de Pui, legume și orez cu sos asiatic are 165 kcal, 8,8 g proteine, 27 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pui, legume și orez cu sos asiatic?
200 g de Pui, legume și orez cu sos asiatic are 219 kcal, 12 g proteine, 35 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pui, legume și orez cu sos asiatic?
250 g de Pui, legume și orez cu sos asiatic are 274 kcal, 15 g proteine, 44 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7965 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
