Știi ce ai în farfurie
Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 181 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Glucide 3,5 g 1%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 5,3 g 26%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 2,7 g —
- Sodiu 363 mg 16%
- Colesterol 22,3 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 105 µg 12%
- Vitamina C 7,4 mg 8%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 37,8 µg 32%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 24,3 µg 6%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerale
- Calciu 145 mg 11%
- Fier 0,53 mg 3%
- Magneziu 26,6 mg 6%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasiu 217 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,03 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Seleniu 5,9 µg 11%
- Iod 18,1 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 7,5 g | 3,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,8 g | 1,8 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 11 g | 5,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 15 g | 7,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 19 g | 8,8 g | 38 g |
Alimente similare
- Halloumi cheese salad strawberry oil-based dressing163 kcal / 100 g
- Couscous salad with halloumi cheese oil-based dressing189 kcal / 100 g
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Goat cheese salad with pear and tomato oil-based dressing160 kcal / 100 g
- Goat cheese salad with boiled beetroot oil-based dressing152 kcal / 100 g
- Couscous salad with goat cheese oil-based dressing121 kcal / 100 g
- Sweet potato and feta salad oil-based dressing115 kcal / 100 g
Întrebări despre Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing
Câte calorii are 100 g de Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing?
100 g de Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing are 181 kcal, 7,5 g proteine, 3,5 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing?
50 g de Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing are 91 kcal, 3,8 g proteine, 1,8 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing?
150 g de Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing are 272 kcal, 11 g proteine, 5,3 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing?
200 g de Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing are 362 kcal, 15 g proteine, 7,1 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing?
250 g de Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing are 453 kcal, 19 g proteine, 8,8 g glucide și 38 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34499 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
