Știi ce ai în farfurie
Fajita, beef or pork
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 231 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 3,2 g 16%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 2,4 g —
- Sodiu 459 mg 20%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 23,9 mg 27%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 9,5 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 17%
- Niacină (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0,91 µg 38%
- Colină 23,3 mg 4%
Minerale
- Calciu 53 mg 4%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasiu 193 mg 4%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Seleniu 17,5 µg 32%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 1 porție | 95 g | 219 | 12 g | 16 g | 12 g |
| 2 porții | 190 g | 439 | 23 g | 31 g | 23 g |
| ½ porție | 47,5 g | 110 | 5,7 g | 7,8 g | 5,8 g |
| 3 porții | 285 g | 658 | 34 g | 47 g | 35 g |
| 4 porții | 380 g | 878 | 46 g | 63 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6 g | 8,2 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 18 g | 25 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 24 g | 33 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 30 g | 41 g | 31 g |
Alimente similare
- Fajita219 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork213 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with rice181 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork with vegetables279 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Enchilada pork192 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
Întrebări despre Fajita, beef or pork
Câte calorii are 100 g de Fajita, beef or pork?
100 g de Fajita, beef or pork are 231 kcal, 12 g proteine, 17 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (95 g) de Fajita, beef or pork?
1 porție (95 g) de Fajita, beef or pork are 219 kcal, 12 g proteine, 16 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (190 g) de Fajita, beef or pork?
2 porții (190 g) de Fajita, beef or pork are 439 kcal, 23 g proteine, 31 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (47,5 g) de Fajita, beef or pork?
½ porție (47,5 g) de Fajita, beef or pork are 110 kcal, 5,7 g proteine, 7,8 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (285 g) de Fajita, beef or pork?
3 porții (285 g) de Fajita, beef or pork are 658 kcal, 34 g proteine, 47 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (380 g) de Fajita, beef or pork?
4 porții (380 g) de Fajita, beef or pork are 878 kcal, 46 g proteine, 63 g glucide și 47 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fajita, beef or pork?
50 g de Fajita, beef or pork are 116 kcal, 6 g proteine, 8,2 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fajita, beef or pork?
150 g de Fajita, beef or pork are 347 kcal, 18 g proteine, 25 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58105050 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
