Știi ce ai în farfurie
Burrito bowl, beef or pork
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 213 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0,3 g 0%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 6,1 g 31%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 297 mg 13%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 13%
- Niacină (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,8 µg 77%
- Colină 58,8 mg 11%
Minerale
- Calciu 88 mg 7%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasiu 216 mg 5%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Seleniu 18,3 µg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 20 g | 0,3 g | 14 g |
| 1 porție | 225 g | 479 | 45 g | 0,6 g | 32 g |
| 2 porții | 450 g | 959 | 90 g | 1,2 g | 64 g |
| ½ porție | 112,5 g | 240 | 23 g | 0,3 g | 16 g |
| 3 porții | 675 g | 1438 | 135 g | 1,8 g | 96 g |
| 4 porții | 900 g | 1917 | 180 g | 2,4 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 10 g | 0,1 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 30 g | 0,4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 40 g | 0,5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 50 g | 0,7 g | 36 g |
Alimente similare
- Burrito bowl beef or pork with rice181 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans161 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans and rice171 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with beans135 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
Întrebări despre Burrito bowl, beef or pork
Câte calorii are 100 g de Burrito bowl, beef or pork?
100 g de Burrito bowl, beef or pork are 213 kcal, 20 g proteine, 0,3 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (225 g) de Burrito bowl, beef or pork?
1 porție (225 g) de Burrito bowl, beef or pork are 479 kcal, 45 g proteine, 0,6 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (450 g) de Burrito bowl, beef or pork?
2 porții (450 g) de Burrito bowl, beef or pork are 959 kcal, 90 g proteine, 1,2 g glucide și 64 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (112,5 g) de Burrito bowl, beef or pork?
½ porție (112,5 g) de Burrito bowl, beef or pork are 240 kcal, 23 g proteine, 0,3 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (675 g) de Burrito bowl, beef or pork?
3 porții (675 g) de Burrito bowl, beef or pork are 1438 kcal, 135 g proteine, 1,8 g glucide și 96 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (900 g) de Burrito bowl, beef or pork?
4 porții (900 g) de Burrito bowl, beef or pork are 1917 kcal, 180 g proteine, 2,4 g glucide și 128 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Burrito bowl, beef or pork?
50 g de Burrito bowl, beef or pork are 107 kcal, 10 g proteine, 0,1 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Burrito bowl, beef or pork?
150 g de Burrito bowl, beef or pork are 320 kcal, 30 g proteine, 0,4 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58102710 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
