Știi ce ai în farfurie
Burrito bowl, with beans
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 129 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 3,4 g 4%
- Grăsimi saturate 1,7 g 8%
- Fibre 5,7 g 20%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 296 mg 13%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 82 µg 21%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colină 26,6 mg 5%
Minerale
- Calciu 77 mg 6%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 50 mg 12%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasiu 317 mg 7%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,16 mg 17%
- Seleniu 4,8 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8 g | 12 g | 3,4 g |
| 1 porție | 225 g | 290 | 18 g | 26 g | 7,7 g |
| 2 porții | 450 g | 581 | 36 g | 52 g | 15 g |
| ½ porție | 112,5 g | 145 | 9 g | 13 g | 3,8 g |
| 3 porții | 675 g | 871 | 54 g | 78 g | 23 g |
| 4 porții | 900 g | 1161 | 72 g | 104 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4 g | 5,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 12 g | 17 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 16 g | 23 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 20 g | 29 g | 8,6 g |
Alimente similare
- Burrito bowl chicken with beans135 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with beans and rice145 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Pupusa with beans229 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
Întrebări despre Burrito bowl, with beans
Câte calorii are 100 g de Burrito bowl, with beans?
100 g de Burrito bowl, with beans are 129 kcal, 8 g proteine, 12 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (225 g) de Burrito bowl, with beans?
1 porție (225 g) de Burrito bowl, with beans are 290 kcal, 18 g proteine, 26 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (450 g) de Burrito bowl, with beans?
2 porții (450 g) de Burrito bowl, with beans are 581 kcal, 36 g proteine, 52 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (112,5 g) de Burrito bowl, with beans?
½ porție (112,5 g) de Burrito bowl, with beans are 145 kcal, 9 g proteine, 13 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (675 g) de Burrito bowl, with beans?
3 porții (675 g) de Burrito bowl, with beans are 871 kcal, 54 g proteine, 78 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (900 g) de Burrito bowl, with beans?
4 porții (900 g) de Burrito bowl, with beans are 1161 kcal, 72 g proteine, 104 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Burrito bowl, with beans?
50 g de Burrito bowl, with beans are 65 kcal, 4 g proteine, 5,8 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Burrito bowl, with beans?
150 g de Burrito bowl, with beans are 194 kcal, 12 g proteine, 17 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58102790 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
