Știi ce ai în farfurie

Burrito bowl, chicken, with rice

Calorii și informații nutriționale

155
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide14 g
Grăsimi5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 155 kcal —
  • Proteine 12 g 25%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 5 g 6%
  • Grăsimi saturate 2,2 g 11%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 0,1 g —
  • Sodiu 277 mg 12%
  • Colesterol 49 mg 16%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 21 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,14 mg 1%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacină (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%
  • Colină 33,3 mg 6%

Minerale

  • Calciu 63 mg 5%
  • Fier 0,87 mg 5%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 135 mg 11%
  • Potasiu 125 mg 3%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Seleniu 15 µg 27%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15513 g14 g5 g
1 porție270 g41934 g38 g14 g
2 porții540 g83767 g76 g27 g
½ porție135 g20917 g19 g6,8 g
3 porții810 g1256101 g114 g41 g
4 porții1080 g1674135 g151 g54 g
50 g50 g786,2 g7 g2,5 g
150 g150 g23319 g21 g7,5 g
200 g200 g31025 g28 g10 g
250 g250 g38831 g35 g13 g

Întrebări despre Burrito bowl, chicken, with rice

Câte calorii are 100 g de Burrito bowl, chicken, with rice?

100 g de Burrito bowl, chicken, with rice are 155 kcal, 13 g proteine, 14 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (270 g) de Burrito bowl, chicken, with rice?

1 porție (270 g) de Burrito bowl, chicken, with rice are 419 kcal, 34 g proteine, 38 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (540 g) de Burrito bowl, chicken, with rice?

2 porții (540 g) de Burrito bowl, chicken, with rice are 837 kcal, 67 g proteine, 76 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (135 g) de Burrito bowl, chicken, with rice?

½ porție (135 g) de Burrito bowl, chicken, with rice are 209 kcal, 17 g proteine, 19 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (810 g) de Burrito bowl, chicken, with rice?

3 porții (810 g) de Burrito bowl, chicken, with rice are 1256 kcal, 101 g proteine, 114 g glucide și 41 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1080 g) de Burrito bowl, chicken, with rice?

4 porții (1080 g) de Burrito bowl, chicken, with rice are 1674 kcal, 135 g proteine, 151 g glucide și 54 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Burrito bowl, chicken, with rice?

50 g de Burrito bowl, chicken, with rice are 78 kcal, 6,2 g proteine, 7 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Burrito bowl, chicken, with rice?

150 g de Burrito bowl, chicken, with rice are 233 kcal, 19 g proteine, 21 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58102760 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre