Știi ce ai în farfurie
Sandviș French dip
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 184 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 23 g 8%
- Grăsimi 3,5 g 4%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 2,8 g —
- Sodiu 631 mg 27%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamina B12 0,94 µg 39%
- Colină 27,5 mg 5%
Minerale
- Calciu 106 mg 8%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 167 mg 13%
- Potasiu 357 mg 8%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 18,2 µg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 13 g | 23 g | 3,5 g |
| 1 porție | 185 g | 340 | 25 g | 43 g | 6,4 g |
| 2 porții | 370 g | 681 | 49 g | 87 g | 13 g |
| ½ porție | 92,5 g | 170 | 12 g | 22 g | 3,2 g |
| 3 porții | 555 g | 1021 | 73 g | 130 g | 19 g |
| 4 porții | 740 g | 1362 | 98 g | 173 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,6 g | 12 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 20 g | 35 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 27 g | 47 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 33 g | 58 g | 8,7 g |
Alimente similare
Întrebări despre Sandviș French dip
Ce este un sandviș French dip?
Este un sandviș cu felii subțiri de roast beef într-o chiflă lungă, servit cu zeamă de carne caldă pentru înmuiat. Îl poți mânca simplu sau cu brânză topită.
Cum faci acasă un sandviș French dip fraged?
Încălzește feliile subțiri de roast beef câteva minute în zeamă de carne fierbinte, fără să le fierbi, apoi pune-le într-o baghetă moale, încălzită. Servește zeama rămasă separat, într-un bol mic.
Ce pâine se potrivește pentru sandvișul French dip?
Alege o baghetă sau o chiflă lungă cu miez moale și coajă suficient de fermă cât să nu se destrame când o înmoi. Încălzește pâinea scurt, înainte să adaugi carnea.
Cu ce se servește un sandviș French dip?
Cartofii prăjiți sunt o garnitură obișnuită; merg bine și o salată simplă sau ceapă caramelizată. Pune zeama de carne într-un bol separat, ca să înmoi fiecare îmbucătură.
Cum păstrezi resturile de sandviș French dip?
Pune carnea și zeama într-un recipient închis, la frigider, în cel mult două ore de la servire; păstrează pâinea separat, ca să nu se înmoaie. Reîncălzește carnea în zeamă până devine bine fierbinte și asamblează sandvișul chiar înainte de masă.
Care este diferența dintre sandvișul French dip și sandvișul cu roast beef?
French dip se remarcă prin zeama de carne servită alături, în care înmoi sandvișul; sandvișul cu roast beef nu are neapărat acest acompaniament. Ambele pot conține felii de roast beef în pâine.
Sursa: FNDDS (USDA) 27513070 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
