Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 252 kcal —
  • Proteine 11 g 23%
  • Glucide 15 g 5%
  • Grăsimi 16 g 20%
  • Grăsimi saturate 4,6 g 23%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 347 mg 15%
  • Colesterol 31 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 20 µg 2%
  • Vitamina C 0,2 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Vitamina K 8 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,26 mg 21%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 3 mg 19%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • Vitamina B12 0,77 µg 32%
  • Colină 31,1 mg 6%

Minerale

  • Calciu 90 mg 7%
  • Fier 2,3 mg 13%
  • Magneziu 30 mg 7%
  • Fosfor 149 mg 12%
  • Potasiu 212 mg 5%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Seleniu 11,2 µg 20%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25211 g15 g16 g
1 porție175 g44120 g26 g27 g
2 porții350 g88240 g51 g55 g
½ porție87,5 g22110 g13 g14 g
3 porții525 g132360 g77 g82 g
4 porții700 g176480 g103 g109 g
50 g50 g1265,7 g7,3 g7,8 g
150 g150 g37817 g22 g23 g
200 g200 g50423 g29 g31 g
250 g250 g63029 g37 g39 g

Întrebări despre Gordita, meat, with beans

Câte calorii are 100 g de Gordita, meat, with beans?

100 g de Gordita, meat, with beans are 252 kcal, 11 g proteine, 15 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (175 g) de Gordita, meat, with beans?

1 porție (175 g) de Gordita, meat, with beans are 441 kcal, 20 g proteine, 26 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (350 g) de Gordita, meat, with beans?

2 porții (350 g) de Gordita, meat, with beans are 882 kcal, 40 g proteine, 51 g glucide și 55 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (87,5 g) de Gordita, meat, with beans?

½ porție (87,5 g) de Gordita, meat, with beans are 221 kcal, 10 g proteine, 13 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (525 g) de Gordita, meat, with beans?

3 porții (525 g) de Gordita, meat, with beans are 1323 kcal, 60 g proteine, 77 g glucide și 82 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (700 g) de Gordita, meat, with beans?

4 porții (700 g) de Gordita, meat, with beans are 1764 kcal, 80 g proteine, 103 g glucide și 109 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Gordita, meat, with beans?

50 g de Gordita, meat, with beans are 126 kcal, 5,7 g proteine, 7,3 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Gordita, meat, with beans?

150 g de Gordita, meat, with beans are 378 kcal, 17 g proteine, 22 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58104295 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre