Știi ce ai în farfurie
Taquito, beef or pork
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 287 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 28 g 10%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 490 mg 21%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0,66 µg 28%
- Colină 27,4 mg 5%
Minerale
- Calciu 130 mg 10%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 38 mg 9%
- Fosfor 252 mg 20%
- Potasiu 180 mg 4%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Seleniu 16,4 µg 30%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 28 g | 13 g |
| 1 porție | 70 g | 201 | 8,5 g | 20 g | 8,7 g |
| 2 porții | 140 g | 402 | 17 g | 40 g | 17 g |
| ½ porție | 35 g | 100 | 4,3 g | 9,9 g | 4,4 g |
| 3 porții | 210 g | 603 | 26 g | 60 g | 26 g |
| 4 porții | 280 g | 804 | 34 g | 79 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6,1 g | 14 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 18 g | 43 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 24 g | 57 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 30 g | 71 g | 31 g |
Alimente similare
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
- Enchilada pork192 kcal / 100 g
- Gordita meat296 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork213 kcal / 100 g
- Taquito cu carne de vită și brânzăcongelat, încălzit la cuptor287 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans161 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
Întrebări despre Taquito, beef or pork
Câte calorii are 100 g de Taquito, beef or pork?
100 g de Taquito, beef or pork are 287 kcal, 12 g proteine, 28 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (70 g) de Taquito, beef or pork?
1 porție (70 g) de Taquito, beef or pork are 201 kcal, 8,5 g proteine, 20 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (140 g) de Taquito, beef or pork?
2 porții (140 g) de Taquito, beef or pork are 402 kcal, 17 g proteine, 40 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (35 g) de Taquito, beef or pork?
½ porție (35 g) de Taquito, beef or pork are 100 kcal, 4,3 g proteine, 9,9 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (210 g) de Taquito, beef or pork?
3 porții (210 g) de Taquito, beef or pork are 603 kcal, 26 g proteine, 60 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (280 g) de Taquito, beef or pork?
4 porții (280 g) de Taquito, beef or pork are 804 kcal, 34 g proteine, 79 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Taquito, beef or pork?
50 g de Taquito, beef or pork are 144 kcal, 6,1 g proteine, 14 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Taquito, beef or pork?
150 g de Taquito, beef or pork are 431 kcal, 18 g proteine, 43 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58104825 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
