Știi ce ai în farfurie

Dovlecel

Calorii și informații nutriționale

crud

17
caloriikcal per 100 g
Proteine1,2 g
Glucide2,1 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 17 kcal —
  • Proteine 1,2 g 2%
  • Glucide 2,1 g 1%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 2,5 g —
  • Sodiu 8 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 17,9 mg 20%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,12 mg 1%
  • Vitamina K 4,3 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,45 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,16 mg 10%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 9,5 mg 2%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 0,37 mg 2%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Potasiu 261 mg 6%
  • Zinc 0,32 mg 3%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Seleniu 0,2 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g171,2 g2,1 g0,3 g
50 g50 g90,6 g1,1 g0,2 g
150 g150 g261,8 g3,2 g0,5 g
200 g200 g342,4 g4,2 g0,6 g
250 g250 g433 g5,3 g0,8 g

Întrebări despre Dovlecel

Câte calorii are 100 g de Dovlecel?

100 g de Dovlecel are 17 kcal, 1,2 g proteine, 2,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Dovlecel?

50 g de Dovlecel are 9 kcal, 0,6 g proteine, 1,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Dovlecel?

150 g de Dovlecel are 26 kcal, 1,8 g proteine, 3,2 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Dovlecel?

200 g de Dovlecel are 34 kcal, 2,4 g proteine, 4,2 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Dovlecel?

250 g de Dovlecel are 43 kcal, 3 g proteine, 5,3 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2225 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre