Știi ce ai în farfurie
Curry de cartofi
Calorii și informații nutriționale
gujarati, de casă
94
caloriikcal per 100 g
Proteine1,5 g
Glucide12 g
Grăsimi5,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 94 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 5,4 g 7%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 2,1 g —
- Sodiu 22 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,5 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Biotină (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 0,91 mg 5%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 28 mg 2%
- Potasiu 225 mg 5%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Iod 3 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,5 g | 12 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,8 g | 5,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,3 g | 18 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 3 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,8 g | 30 g | 14 g |
Alimente similare
- Curry de cartofi Bombayde casă118 kcal / 100 g
- Curry de cartofi și mazărede casă92 kcal / 100 g
- Curry de ou și cartofide casă138 kcal / 100 g
- Bhaji de cartoficu unt ghee, de casă161 kcal / 100 g
- Curry de spanac cu cartofimasala, făcut în casă110 kcal / 100 g
- Bhaji de cartofi și ceapăde casă162 kcal / 100 g
- Methi aloofăcut în casă142 kcal / 100 g
- Gratin de cartoficu lapte, brânză, de casă106 kcal / 100 g
- Pakora de cartofiprăjit în ulei vegetal, făcut în casă315 kcal / 100 g
- Salată de cartofifăcută în casă143 kcal / 100 g
Întrebări despre Curry de cartofi
Câte calorii are 100 g de Curry de cartofi?
100 g de Curry de cartofi are 94 kcal, 1,5 g proteine, 12 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Curry de cartofi?
50 g de Curry de cartofi are 47 kcal, 0,8 g proteine, 5,9 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Curry de cartofi?
150 g de Curry de cartofi are 141 kcal, 2,3 g proteine, 18 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Curry de cartofi?
200 g de Curry de cartofi are 188 kcal, 3 g proteine, 24 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Curry de cartofi?
250 g de Curry de cartofi are 235 kcal, 3,8 g proteine, 30 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 15-782 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
