Știi ce ai în farfurie
Bhaji de cartofi și ceapă
Calorii și informații nutriționale
de casă
162
caloriikcal per 100 g
Proteine2,1 g
Glucide17 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 162 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Glucide 17 g 6%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 6,3 g 32%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zaharuri 3,4 g —
- Sodiu 92 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 130 µg 14%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,3 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Biotină (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 27 mg 2%
- Fier 0,72 mg 4%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 44 mg 4%
- Potasiu 413 mg 9%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Iod 9 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2,1 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,1 g | 8,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 3,2 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 4,2 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 5,3 g | 42 g | 25 g |
Alimente similare
- Bhaji de cartofi ceapă și ciupercide casă211 kcal / 100 g
- Bhaji de vinete și cartofide casă135 kcal / 100 g
- Pakora de cartofiprăjit în ulei vegetal, făcut în casă315 kcal / 100 g
- Curry de cartofi și mazărede casă92 kcal / 100 g
- Pakora de ceapăprăjit în ulei vegetal, făcut în casă270 kcal / 100 g
- Curry de cartofi Bombayde casă118 kcal / 100 g
- Cartofi cu ceapă și ouăprăjite316 kcal / 100 g
- Pilaf cu ou și cartofifăcut în casă124 kcal / 100 g
- Plăcintă cu brânză ceapă și cartofide casă355 kcal / 100 g
- Conopidă cu ceapă și ardei iutede casă55 kcal / 100 g
Întrebări despre Bhaji de cartofi și ceapă
Câte calorii are 100 g de Bhaji de cartofi și ceapă?
100 g de Bhaji de cartofi și ceapă are 162 kcal, 2,1 g proteine, 17 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bhaji de cartofi și ceapă?
50 g de Bhaji de cartofi și ceapă are 81 kcal, 1,1 g proteine, 8,4 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bhaji de cartofi și ceapă?
150 g de Bhaji de cartofi și ceapă are 243 kcal, 3,2 g proteine, 25 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bhaji de cartofi și ceapă?
200 g de Bhaji de cartofi și ceapă are 324 kcal, 4,2 g proteine, 33 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bhaji de cartofi și ceapă?
250 g de Bhaji de cartofi și ceapă are 405 kcal, 5,3 g proteine, 42 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 15-690 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
