Știi ce ai în farfurie

Bhaji de vinete și cartofi

Calorii și informații nutriționale

de casă

135
caloriikcal per 100 g
Proteine1,8 g
Glucide13 g
Grăsimi8,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 135 kcal —
  • Proteine 1,8 g 4%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 8,8 g 11%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Zaharuri 3,2 g —
  • Sodiu 6 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,1 mg 14%
  • Vitamina K 11,6 µg 10%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 24 mg 2%
  • Fier 0,81 mg 5%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Potasiu 372 mg 8%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1351,8 g13 g8,8 g
50 g50 g680,9 g6,7 g4,4 g
150 g150 g2032,7 g20 g13 g
200 g200 g2703,6 g27 g18 g
250 g250 g3384,5 g34 g22 g

Întrebări despre Bhaji de vinete și cartofi

Câte calorii are 100 g de Bhaji de vinete și cartofi?

100 g de Bhaji de vinete și cartofi are 135 kcal, 1,8 g proteine, 13 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Bhaji de vinete și cartofi?

50 g de Bhaji de vinete și cartofi are 68 kcal, 0,9 g proteine, 6,7 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Bhaji de vinete și cartofi?

150 g de Bhaji de vinete și cartofi are 203 kcal, 2,7 g proteine, 20 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Bhaji de vinete și cartofi?

200 g de Bhaji de vinete și cartofi are 270 kcal, 3,6 g proteine, 27 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Bhaji de vinete și cartofi?

250 g de Bhaji de vinete și cartofi are 338 kcal, 4,5 g proteine, 34 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-669 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre