Știi ce ai în farfurie

Pakora de vinete

Calorii și informații nutriționale

prăjit în ulei vegetal, făcut în casă

294
caloriikcal per 100 g
Proteine7,9 g
Glucide17 g
Grăsimi23 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 294 kcal —
  • Proteine 7,9 g 16%
  • Glucide 17 g 6%
  • Grăsimi 23 g 29%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Zaharuri 2,1 g —
  • Sodiu 18 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 22 µg 2%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 5,4 mg 36%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,7 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 27 mg 2%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 28 mg 7%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Potasiu 247 mg 5%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,6 mg 26%
  • Seleniu 2 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2947,9 g17 g23 g
50 g50 g1474 g8,6 g11 g
150 g150 g44112 g26 g34 g
200 g200 g58816 g34 g45 g
250 g250 g73520 g43 g56 g

Întrebări despre Pakora de vinete

Câte calorii are 100 g de Pakora de vinete?

100 g de Pakora de vinete are 294 kcal, 7,9 g proteine, 17 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pakora de vinete?

50 g de Pakora de vinete are 147 kcal, 4 g proteine, 8,6 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pakora de vinete?

150 g de Pakora de vinete are 441 kcal, 12 g proteine, 26 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pakora de vinete?

200 g de Pakora de vinete are 588 kcal, 16 g proteine, 34 g glucide și 45 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pakora de vinete?

250 g de Pakora de vinete are 735 kcal, 20 g proteine, 43 g glucide și 56 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-826 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre