Știi ce ai în farfurie
Vânătă
Calorii și informații nutriționale
prăjită în ulei de rapiță
302
caloriikcal per 100 g
Proteine1,2 g
Glucide2,8 g
Grăsimi32 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 302 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Glucide 2,8 g 1%
- Grăsimi 32 g 41%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Zaharuri 2,6 g —
- Sodiu 2 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7 mg 47%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 0,5 mg 3%
- Magneziu 8 mg 2%
- Fosfor 25 mg 2%
- Potasiu 170 mg 4%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Seleniu 1 µg 2%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 1,2 g | 2,8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 0,6 g | 1,4 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 1,8 g | 4,2 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 2,4 g | 5,6 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 3 g | 7 g | 80 g |
Alimente similare
- Vânătă prăjităîn ulei de floarea-soarelui
- Felii de vânătăprăjit în ulei76 kcal / 100 g
- Vânătă africanănecurățată, prăjită, cu ulei de soia, nesărată262 kcal / 100 g
- Vânătă la grătarîn ulei, conservă, scurs231 kcal / 100 g
- Ceapăprăjit în ulei de rapiță95 kcal / 100 g
- Felii de vineteprăjit159 kcal / 100 g
- Dovlecelprăjit în ulei de rapiță63 kcal / 100 g
- Pakora de vineteprăjit în ulei vegetal, făcut în casă294 kcal / 100 g
- Banană plantaincopt, prăjit în ulei de rapiță267 kcal / 100 g
- Sparanghelcopt în ulei de rapiță35 kcal / 100 g
Întrebări despre Vânătă
Câte calorii are 100 g de Vânătă?
100 g de Vânătă are 302 kcal, 1,2 g proteine, 2,8 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Vânătă?
50 g de Vânătă are 151 kcal, 0,6 g proteine, 1,4 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Vânătă?
150 g de Vânătă are 453 kcal, 1,8 g proteine, 4,2 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Vânătă?
200 g de Vânătă are 604 kcal, 2,4 g proteine, 5,6 g glucide și 64 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Vânătă?
250 g de Vânătă are 755 kcal, 3 g proteine, 7 g glucide și 80 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 13-577 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
