Știi ce ai în farfurie

vinete

Calorii și informații nutriționale

pulpă și coajă, fierte în apă fără sare

14
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide1,8 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 14 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Glucide 1,8 g 1%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 1,6 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,02 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Biotină (B7) 0,4 µg 1%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 0,17 mg 1%
  • Magneziu 9 mg 2%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Potasiu 136 mg 3%
  • Zinc 0,08 mg 1%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g140,7 g1,8 g0,5 g
50 g50 g70,4 g0,9 g0,3 g
150 g150 g211,1 g2,7 g0,8 g
200 g200 g281,4 g3,6 g1 g
250 g250 g351,8 g4,5 g1,3 g

Întrebări despre vinete

Câte calorii are 100 g de vinete?

100 g de vinete are 14 kcal, 0,7 g proteine, 1,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de vinete?

50 g de vinete are 7 kcal, 0,4 g proteine, 0,9 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de vinete?

150 g de vinete are 21 kcal, 1,1 g proteine, 2,7 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de vinete?

200 g de vinete are 28 kcal, 1,4 g proteine, 3,6 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de vinete?

250 g de vinete are 35 kcal, 1,8 g proteine, 4,5 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 13-651 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre