Știi ce ai în farfurie
Bhaji de vânătă, mazăre, cartof și conopidă
Calorii și informații nutriționale
de casă
72
caloriikcal per 100 g
Proteine2,9 g
Glucide11 g
Grăsimi2,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 72 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 2,5 g 3%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Zaharuri 4,3 g —
- Sodiu 10 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,7 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 24 mg 2%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 50 mg 4%
- Potasiu 336 mg 7%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Seleniu 1 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,9 g | 11 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,5 g | 5,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,4 g | 16 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,8 g | 21 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 7,3 g | 27 g | 6,3 g |
Alimente similare
- Bhaji de vinete și cartofide casă135 kcal / 100 g
- Bhaji cu cartofi spanac și conopidăfăcut în casă169 kcal / 100 g
- Curry de cartofi și mazărede casă92 kcal / 100 g
- Curry de conopidă și cartofide casă60 kcal / 100 g
- Pakora de cartofi morcovi și mazăreprăjit în ulei vegetal, făcut în casă355 kcal / 100 g
- Pakora de cartofi și conopidăprăjit în ulei vegetal, făcut în casă325 kcal / 100 g
- Conopidă cu ceapă și ardei iutede casă55 kcal / 100 g
Întrebări despre Bhaji de vânătă, mazăre, cartof și conopidă
Câte calorii are 100 g de Bhaji de vânătă, mazăre, cartof și conopidă?
100 g de Bhaji de vânătă, mazăre, cartof și conopidă are 72 kcal, 2,9 g proteine, 11 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bhaji de vânătă, mazăre, cartof și conopidă?
50 g de Bhaji de vânătă, mazăre, cartof și conopidă are 36 kcal, 1,5 g proteine, 5,4 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bhaji de vânătă, mazăre, cartof și conopidă?
150 g de Bhaji de vânătă, mazăre, cartof și conopidă are 108 kcal, 4,4 g proteine, 16 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bhaji de vânătă, mazăre, cartof și conopidă?
200 g de Bhaji de vânătă, mazăre, cartof și conopidă are 144 kcal, 5,8 g proteine, 21 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bhaji de vânătă, mazăre, cartof și conopidă?
250 g de Bhaji de vânătă, mazăre, cartof și conopidă are 180 kcal, 7,3 g proteine, 27 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 15-670 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
