Știi ce ai în farfurie
Bhaji de cartofi și ardei verde
Calorii și informații nutriționale
de casă
134
caloriikcal per 100 g
Proteine1,5 g
Glucide13 g
Grăsimi9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 134 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 9 g 12%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Zaharuri 2,6 g —
- Sodiu 3 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 27 mg 30%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 16%
- Vitamina K 13,3 µg 11%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,3 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 0,42 mg 2%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 32 mg 3%
- Potasiu 327 mg 7%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Iod 4 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 1,5 g | 13 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0,8 g | 6,4 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 2,3 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 3 g | 25 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 3,8 g | 32 g | 23 g |
Alimente similare
- Bhaji de vinete și cartofide casă135 kcal / 100 g
- Bhaji de cartofi și ceapăde casă162 kcal / 100 g
- Curry de cartofi și mazărede casă92 kcal / 100 g
- Curry de spanac cu cartofimasala, făcut în casă110 kcal / 100 g
- Pakora de cartofiprăjit în ulei vegetal, făcut în casă315 kcal / 100 g
- Ardei verde umplutcu orez, de casă77 kcal / 100 g
- Pakora de cartofi și conopidăprăjit în ulei vegetal, făcut în casă325 kcal / 100 g
Întrebări despre Bhaji de cartofi și ardei verde
Câte calorii are 100 g de Bhaji de cartofi și ardei verde?
100 g de Bhaji de cartofi și ardei verde are 134 kcal, 1,5 g proteine, 13 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bhaji de cartofi și ardei verde?
50 g de Bhaji de cartofi și ardei verde are 67 kcal, 0,8 g proteine, 6,4 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bhaji de cartofi și ardei verde?
150 g de Bhaji de cartofi și ardei verde are 201 kcal, 2,3 g proteine, 19 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bhaji de cartofi și ardei verde?
200 g de Bhaji de cartofi și ardei verde are 268 kcal, 3 g proteine, 25 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bhaji de cartofi și ardei verde?
250 g de Bhaji de cartofi și ardei verde are 335 kcal, 3,8 g proteine, 32 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 15-689 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
