Știi ce ai în farfurie
Craker din orez simplu
Calorii și informații nutriționale
397
caloriikcal per 100 g
Proteine7,6 g
Glucide82 g
Grăsimi4,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 397 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Glucide 82 g 30%
- Grăsimi 4,2 g 5%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 269 mg 12%
- Colesterol 0,21 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 0,15 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colină 33,4 mg 6%
Minerale
- Calciu 11,3 mg 1%
- Fier 0,86 mg 5%
- Magneziu 14,6 mg 3%
- Fosfor 80,6 mg 6%
- Potasiu 37,4 mg 1%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,19 mg 22%
- Mangan 0,68 mg 29%
- Seleniu 3,2 µg 6%
- Iod 0,5 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7,6 g | 82 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,8 g | 41 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 12 g | 123 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 795 | 15 g | 163 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 204 g | 11 g |
Alimente similare
- Craker cu orez și susansimplu423 kcal / 100 g
- Craker din oreztoate aromele, exceptând brânza405 kcal / 100 g
- Cracker simplu din orez brungustări387 kcal / 100 g
- Crakeri matzo simpli395 kcal / 100 g
- Crackers de orez416 kcal / 100 g
- Gustare cu crackers de orez376 kcal / 100 g
- Pâine din orez brun simplă387 kcal / 100 g
- Biscuit simplu438 kcal / 100 g
- Turtiță din orez expandatsimplă, fără sare390 kcal / 100 g
- Matza simplă395 kcal / 100 g
Întrebări despre Craker din orez simplu
Câte calorii are 100 g de Craker din orez simplu?
100 g de Craker din orez simplu are 397 kcal, 7,6 g proteine, 82 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Craker din orez simplu?
50 g de Craker din orez simplu are 199 kcal, 3,8 g proteine, 41 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Craker din orez simplu?
150 g de Craker din orez simplu are 596 kcal, 12 g proteine, 123 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Craker din orez simplu?
200 g de Craker din orez simplu are 795 kcal, 15 g proteine, 163 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Craker din orez simplu?
250 g de Craker din orez simplu are 993 kcal, 19 g proteine, 204 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7658 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
