Știi ce ai în farfurie
Pâine din orez brun simplă
Calorii și informații nutriționale
387
caloriikcal per 100 g
Proteine8,2 g
Glucide77 g
Grăsimi2,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 387 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Glucide 77 g 28%
- Grăsimi 2,8 g 4%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 4,2 g 15%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 166 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 7,8 mg 49%
- Acid pantotenic (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 32,1 mg 6%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 131 mg 31%
- Fosfor 360 mg 29%
- Potasiu 290 mg 6%
- Zinc 3 mg 27%
- Cupru 0,45 mg 49%
- Mangan 3,7 mg 162%
- Seleniu 24,6 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,2 g | 77 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,1 g | 39 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 116 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 155 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 21 g | 193 g | 7 g |
Alimente similare
- Grisine din orez brun multigranofără sare387 kcal / 100 g
- Cracker simplu din orez brungustări387 kcal / 100 g
- Pâine din orez brun și secară386 kcal / 100 g
- Grisine din orez brun și porumb385 kcal / 100 g
- Pâine din orez brun și semințe de susanfără sare392 kcal / 100 g
- Cracker din orez brunsărat, toate aromele383 kcal / 100 g
- Chipsuri din orez brungustări384 kcal / 100 g
- Rondele de orez expandatsimple, cu sare (de mare)392 kcal / 100 g
- Turtiță din orez expandatsimplă, fără sare390 kcal / 100 g
- Biscuit de orez simplusărat389 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine din orez brun simplă
Câte calorii are 100 g de Pâine din orez brun simplă?
100 g de Pâine din orez brun simplă are 387 kcal, 8,2 g proteine, 77 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine din orez brun simplă?
50 g de Pâine din orez brun simplă are 194 kcal, 4,1 g proteine, 39 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine din orez brun simplă?
150 g de Pâine din orez brun simplă are 581 kcal, 12 g proteine, 116 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine din orez brun simplă?
200 g de Pâine din orez brun simplă are 774 kcal, 16 g proteine, 155 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine din orez brun simplă?
250 g de Pâine din orez brun simplă are 968 kcal, 21 g proteine, 193 g glucide și 7 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4124 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
