Știi ce ai în farfurie
Crackers cu creveți
Calorii și informații nutriționale
gustări
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 426 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 53 g 19%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 5,4 g 27%
- Fibre 5,6 g 20%
- Zaharuri 21 g —
- Sodiu 571 mg 25%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,3 mg 22%
- Vitamina K 12,8 µg 11%
- Tiamină (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2,6 mg 16%
- Acid pantotenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colină 17,6 mg 3%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 72 mg 17%
- Fosfor 191 mg 15%
- Potasiu 193 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,22 mg 25%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Seleniu 33,1 µg 60%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 7,1 g | 54 g | 18 g |
| 1 porție | 28 g | 119 | 2 g | 15 g | 5 g |
| 2 porții | 56 g | 239 | 4 g | 30 g | 10 g |
| ½ porție | 14 g | 60 | 1 g | 7,5 g | 2,5 g |
| 3 porții | 84 g | 358 | 6 g | 45 g | 15 g |
| 4 porții | 112 g | 477 | 8 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 3,6 g | 27 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 11 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 14 g | 107 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 18 g | 134 g | 45 g |
Alimente similare
Întrebări despre Crackers cu creveți
Crackers cu creveți se mănâncă direct din pungă sau trebuie prăjiți?
Cele deja expandate și ambalate pentru consum se mănâncă direct. Crackers-ii uscați, tari și mici se prăjesc în ulei și se umflă în câteva secunde.
Cum prăjești crackers cu creveți ca să se umfle bine?
Încălzește uleiul la aproximativ 180 °C și prăjește câțiva crackers odată; se umflă aproape instantaneu, de obicei în câteva secunde. Scoate-i cu o spumieră și lasă-i la scurs pe hârtie absorbantă.
Cum păstrezi crackers cu creveți după ce ai deschis punga?
Pune crackers-ii uscați rămași într-un recipient bine închis, ferit de umezeală. După prăjire, sunt mai crocanți dacă îi mănânci curând; păstrați la aer, se înmoaie.
Cu ce sosuri și mâncăruri merg crackers cu creveți?
Sunt buni cu sos dulce-acrișor, sos de chili sau un sos de arahide și se servesc adesea ca aperitiv lângă preparate asiatice. Îi poți folosi și pentru a adăuga textură unei salate, chiar înainte de servire.
Ce poți folosi în loc de crackers cu creveți?
Pentru o gustare crocantă fără gust de fructe de mare, încearcă crackers de orez; au 416 kcal și 5 g grăsimi la 100 g, față de 426 kcal și 18 g de grăsimi în crackers cu creveți. Pentru o alternativă cu mai puțin amidon, poți servi creveți fierți sau sotați.
Care este diferența dintre crackers cu creveți și crackers de orez?
Crackers-ii cu creveți au amidon și creveți sau aromă de creveți, iar cei de orez sunt făcuți în principal din orez. La 100 g, crackers-ii de orez au 10 g proteine, comparativ cu 7,1 g în crackers cu creveți.
Crackers cu creveți conțin crustacee și pot provoca alergii?
Da, sunt preparați cu creveți sau pot conține ingrediente derivate din crustacee, deci nu sunt potriviți pentru cineva cu alergie la crustacee. Verifică ingredientele și avertismentele de pe ambalaj, mai ales la produsele aromate.
Sursa: USDA FoodData Central 173160 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
