Știi ce ai în farfurie
Bețișoare de covrig
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 382 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 70 g 25%
- Grăsimi 5,3 g 7%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 4,2 g 15%
- Zaharuri 3,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 12 g | 70 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6 g | 35 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 18 g | 104 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 24 g | 139 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 30 g | 174 g | 13 g |
Alimente similare
- Covrigei sărațigustare, batoane389 kcal / 100 g
- Bețișoare sărate384 kcal / 100 g
- Pretzel sticks388 kcal / 100 g
- Mini bețișoare pretzele.g. salta pinnar391 kcal / 100 g
- Mini covrigi sau batoane sărategustări sărate376 kcal / 100 g
- Covrig moale338 kcal / 100 g
- Precovi tari simplecu sare adăugată384 kcal / 100 g
- Covrig sărat282 kcal / 100 g
- Covrigeihrană pentru bebeluși397 kcal / 100 g
- Cartofi pai522 kcal / 100 g
Întrebări despre Bețișoare de covrig
Cum faci bețișoarele de covrig să rămână crocante după ce ai deschis punga?
Închide punga bine sau mută-le într-un recipient etanș și păstrează-le într-un loc uscat, ferit de căldură. Dacă s-au înmuiat, întinde-le pe o tavă și încălzește-le câteva minute la 150 °C, apoi lasă-le să se răcească.
Cu ce sosuri merg bețișoarele de covrig?
Sunt bune cu muștar, hummus, cremă de brânză sau sos de iaurt cu usturoi și verdețuri. Pentru o gustare cu contrast, încearcă-le și cu un sos de roșii mai acrișor.
Cum poți servi bețișoarele de covrig la o petrecere?
Pune-le într-un pahar înalt, alături de boluri cu sosuri, măsline și cuburi de brânză. Le poți folosi și ca element crocant lângă supe-cremă sau salate, în loc de crutoane.
Ce poți folosi în loc de bețișoare de covrig?
Pentru o gustare crocantă, alege covrigei sărați sau bețișoare sărate; pentru ceva mai moale, un covrig moale e o alternativă potrivită. Într-o gustare cu sos, bastonașele de legume crude oferă o textură diferită.
Bețișoarele de covrig și covrigeii sărați au aceeași valoare energetică?
Sunt apropiate: bețișoarele de covrig au 382 kcal la 100 g, iar covrigeii sărați au 389 kcal. Diferențele dintre produse țin mai ales de formă, rețetă și câtă sare este presărată la suprafață.
Cum se fac bețișoarele de covrig?
Aluatul, de obicei pe bază de făină, apă și drojdie, este modelat în bastonașe subțiri, apoi copt până devine uscat și crocant. Unele sortimente sunt presărate cu sare înainte de coacere.
Pot să-i dau bețișoare de covrig unui copil mic?
Bețișoarele tari și subțiri se pot rupe în bucăți ascuțite și pot fi greu de mestecat, așa că nu sunt potrivite pentru copiii mici. Oferă gustări cu textură moale și supraveghează copilul când mănâncă.
Sursa: NEVO (Netherlands) 267 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
