Știi ce ai în farfurie

Cotlet de miel

Calorii și informații nutriționale

crud

276
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide0 g
Grăsimi23 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 276 kcal —
  • Proteine 17 g 34%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 23 g 30%
  • Grăsimi saturate 10 g 50%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 81,2 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Niacină (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Vitamina B12 1,6 µg 68%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Zinc 1,8 mg 17%
  • Seleniu 4,8 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g27617 g0 g23 g
50 g50 g1388,5 g0 g12 g
150 g150 g41425 g0 g35 g
200 g200 g55234 g0 g46 g
250 g250 g69042 g0 g58 g

Întrebări despre Cotlet de miel

Câte calorii are 100 g de Cotlet de miel?

100 g de Cotlet de miel are 276 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cotlet de miel?

50 g de Cotlet de miel are 138 kcal, 8,5 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cotlet de miel?

150 g de Cotlet de miel are 414 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cotlet de miel?

200 g de Cotlet de miel are 552 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 46 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cotlet de miel?

250 g de Cotlet de miel are 690 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 58 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 21517 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre