Știi ce ai în farfurie
Coaste scurte de vită
Calorii și informații nutriționale
chuck, fără os, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 305 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 23 g 29%
- Grăsimi saturate 10 g 50%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 70 mg 3%
- Colesterol 100 mg 33%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 17%
- Niacină (B3) 3,3 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3,5 µg 144%
- Colină 87,4 mg 16%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasiu 239 mg 5%
- Zinc 9,7 mg 88%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 29,7 µg 54%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 1 porție | 85 g | 259 | 22 g | 0 g | 19 g |
| 2 porții | 170 g | 519 | 43 g | 0 g | 38 g |
| ½ porție | 42,5 g | 130 | 11 g | 0 g | 9,6 g |
| 3 porții | 255 g | 778 | 65 g | 0 g | 58 g |
| 4 porții | 340 g | 1037 | 87 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 51 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 64 g | 0 g | 57 g |
Alimente similare
- Coastă de vităcapătul lat, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, curățată lăsând 1/8 inch de grăsime, toate clasele, crudă316 kcal / 100 g
- Coaste de vităcu os, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit360 kcal / 100 g
- Coaste de vită stil country chuck eyefără os, doar carne slabă, tăiate la 0" grăsime, toate gradele, gatit, înăbușit228 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de vită gătităspată, fără os, slab, gătit, înăbușit218 kcal / 100 g
- Pulpă de vită gătităspată, fără os, slab, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă, fără grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit253 kcal / 100 g
- Friptură de spată de vităgât, fără os, slab și gras, tăiat la 3 mm (1/8), gătit, înăbușit263 kcal / 100 g
- Carne de vită din pulpă anterioarăcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 0334 kcal / 100 g
- Piept de vităîntreg, slab și gras separat, tăiat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit291 kcal / 100 g
- Coastă de vită capăt miccoaste 10-12, doar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar202 kcal / 100 g
Întrebări despre Coaste scurte de vită
Câte calorii are 100 g de Coaste scurte de vită?
100 g de Coaste scurte de vită are 305 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Coaste scurte de vită?
1 porție (85 g) de Coaste scurte de vită are 259 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Coaste scurte de vită?
2 porții (170 g) de Coaste scurte de vită are 519 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Coaste scurte de vită?
½ porție (42,5 g) de Coaste scurte de vită are 130 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Coaste scurte de vită?
3 porții (255 g) de Coaste scurte de vită are 778 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 58 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Coaste scurte de vită?
4 porții (340 g) de Coaste scurte de vită are 1037 kcal, 87 g proteine, 0 g glucide și 77 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coaste scurte de vită?
50 g de Coaste scurte de vită are 153 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coaste scurte de vită?
150 g de Coaste scurte de vită are 458 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171222 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
