Știi ce ai în farfurie
Piept de vită
Calorii și informații nutriționale
întreg, slab și gras separat, tăiat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 291 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 20 g 25%
- Grăsimi saturate 7,5 g 38%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 65 mg 3%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 3,4 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 102%
- Colină 102 mg 19%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potasiu 259 mg 6%
- Zinc 6 mg 54%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 23,3 µg 42%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 27 g | 0 g | 20 g |
| 1 porție | 85 g | 247 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 2 porții | 170 g | 495 | 46 g | 0 g | 33 g |
| ½ porție | 42,5 g | 124 | 11 g | 0 g | 8,3 g |
| 3 porții | 255 g | 742 | 68 g | 0 g | 50 g |
| 4 porții | 340 g | 989 | 91 g | 0 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 13 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 40 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 54 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 67 g | 0 g | 49 g |
Alimente similare
- Piept de vită corned beefpreparată, crudă198 kcal / 100 g
- Piept de vită jumătate platăslab și grăsime separabile, curățat la 1/8" grăsime, toate gradele, gatit, înăbușit289 kcal / 100 g
- Piept de vită plat jumătatedoar carne slabă, curățată la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit205 kcal / 100 g
- Piept de vită platslab și grăsime separabile, curățat la 0" grăsime, select, gatit, înăbușit205 kcal / 100 g
- Capăt de piept de vitănoua zeelandă, importată, doar slab, gătit, înăbușit202 kcal / 100 g
- Carne de vită capăt de pieptnoua zeelandă, importată, slab și grăsime separabile, gătită, înăbușită265 kcal / 100 g
- Partea centrală a pieptului de vităînăbușită, fără grăsime247 kcal / 100 g
- Coaste scurte de vităchuck, fără os, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit305 kcal / 100 g
- Carne de vităcompozit de tăieturi cu amănuntul toaletate, slab și grăsime separabile, toaletat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit259 kcal / 100 g
- Friptură de vită din flankslab și gras separabile, tăiat la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit263 kcal / 100 g
Întrebări despre Piept de vită
Câte calorii are 100 g de Piept de vită?
100 g de Piept de vită are 291 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Piept de vită?
1 porție (85 g) de Piept de vită are 247 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Piept de vită?
2 porții (170 g) de Piept de vită are 495 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Piept de vită?
½ porție (42,5 g) de Piept de vită are 124 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Piept de vită?
3 porții (255 g) de Piept de vită are 742 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 50 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Piept de vită?
4 porții (340 g) de Piept de vită are 989 kcal, 91 g proteine, 0 g glucide și 66 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piept de vită?
50 g de Piept de vită are 146 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piept de vită?
150 g de Piept de vită are 437 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170611 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
