Știi ce ai în farfurie
piept de vită
Calorii și informații nutriționale
slab, tăiere de 0mm (0), crud
157
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0,6 g
Grăsimi7,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 157 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Glucide 0,6 g 0%
- Grăsimi 7,4 g 9%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 79 mg 3%
- Colesterol 62 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 3,9 mg 25%
- Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,4 µg 101%
- Colină 86,5 mg 16%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 201 mg 16%
- Potasiu 330 mg 7%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 16,4 µg 30%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21 g | 0,6 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 0,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 31 g | 0,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 41 g | 1,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 52 g | 1,5 g | 18 g |
Alimente similare
- Piept de vită corned beefpreparată, crudă198 kcal / 100 g
- Piept de vită jumătate platăfără os, doar slab separabil, fasonat la 0" grăsime, select, crud124 kcal / 100 g
- Piept de vită plat jumătatecarne slabă și grăsime separate, curățată la 1/8" grăsime, select, crud276 kcal / 100 g
- Capăt de piept de vitănoua zeelandă, importată, doar slab, crud125 kcal / 100 g
- Piept de vită partea centralăcrudă200 kcal / 100 g
- Piept de vițelcrudă147 kcal / 100 g
- Carne de vită capăt de pieptnoua zeelandă, importată, slab și grăsime separabile, gătită, înăbușită265 kcal / 100 g
- Coaste scurte de vităspată, dezosat, slab și grăsime, tăiere 0 mm, crud235 kcal / 100 g
- Beef brisket195 kcal / 100 g
- Partea centrală a pieptului de vităînăbușită, fără grăsime247 kcal / 100 g
Întrebări despre piept de vită
Câte calorii are 100 g de piept de vită?
100 g de piept de vită are 157 kcal, 21 g proteine, 0,6 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de piept de vită?
50 g de piept de vită are 79 kcal, 10 g proteine, 0,3 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de piept de vită?
150 g de piept de vită are 236 kcal, 31 g proteine, 0,9 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de piept de vită?
200 g de piept de vită are 314 kcal, 41 g proteine, 1,2 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de piept de vită?
250 g de piept de vită are 393 kcal, 52 g proteine, 1,5 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2676 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre