Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 157 kcal —
  • Proteine 21 g 41%
  • Glucide 0,6 g 0%
  • Grăsimi 7,4 g 9%
  • Grăsimi saturate 2,6 g 13%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 79 mg 3%
  • Colesterol 62 mg 21%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,12 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 3,9 mg 25%
  • Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamina B6 0,42 mg 25%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 2,4 µg 101%
  • Colină 86,5 mg 16%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 1,9 mg 11%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 201 mg 16%
  • Potasiu 330 mg 7%
  • Zinc 4,3 mg 39%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 16,4 µg 30%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15721 g0,6 g7,4 g
50 g50 g7910 g0,3 g3,7 g
150 g150 g23631 g0,9 g11 g
200 g200 g31441 g1,2 g15 g
250 g250 g39352 g1,5 g18 g

Întrebări despre piept de vită

Câte calorii are 100 g de piept de vită?

100 g de piept de vită are 157 kcal, 21 g proteine, 0,6 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de piept de vită?

50 g de piept de vită are 79 kcal, 10 g proteine, 0,3 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de piept de vită?

150 g de piept de vită are 236 kcal, 31 g proteine, 0,9 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de piept de vită?

200 g de piept de vită are 314 kcal, 41 g proteine, 1,2 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de piept de vită?

250 g de piept de vită are 393 kcal, 52 g proteine, 1,5 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2676 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre