Știi ce ai în farfurie
Piept de vită
Calorii și informații nutriționale
întreg, slab și gras, tăiere 3 mm (1/8), crud
253
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0,6 g
Grăsimi19 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 253 kcal —
- Proteine 18 g 37%
- Glucide 0,6 g 0%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 7,5 g 38%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 69 mg 3%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 94%
- Colină 76,9 mg 14%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Potasiu 282 mg 6%
- Zinc 3,7 mg 34%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 16 µg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 18 g | 0,6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,2 g | 0,3 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 28 g | 0,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 37 g | 1,1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 46 g | 1,4 g | 48 g |
Alimente similare
- Piept de vită corned beefpreparată, crudă198 kcal / 100 g
- Piept de vită jumătate platăslab și grăsime separabile, curățat la 1/8" grăsime, toate gradele, crud277 kcal / 100 g
- Piept de vită plat jumătatecarne slabă și grăsime separate, curățată la 1/8" grăsime, select, crud276 kcal / 100 g
- Piept de vită partea centralăcrudă200 kcal / 100 g
- Capăt de piept de vitănoua zeelandă, importată, doar slab, crud125 kcal / 100 g
- Piept de vițelcrudă147 kcal / 100 g
- Carne de vită capăt de pieptnoua zeelandă, importată, slab și grăsime separabile, gătită, înăbușită265 kcal / 100 g
- Partea centrală a pieptului de vităînăbușită, fără grăsime247 kcal / 100 g
- Coastă de vită întreagăcoaste 6-12, carne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/8" grăsime, prime, crud355 kcal / 100 g
- Coaste de vităcapătul mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonată pentru a lăsa 1/8″ de grăsime, select, crudă295 kcal / 100 g
Întrebări despre Piept de vită
Câte calorii are 100 g de Piept de vită?
100 g de Piept de vită are 253 kcal, 18 g proteine, 0,6 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piept de vită?
50 g de Piept de vită are 127 kcal, 9,2 g proteine, 0,3 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piept de vită?
150 g de Piept de vită are 380 kcal, 28 g proteine, 0,8 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Piept de vită?
200 g de Piept de vită are 506 kcal, 37 g proteine, 1,1 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Piept de vită?
250 g de Piept de vită are 633 kcal, 46 g proteine, 1,4 g glucide și 48 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4745 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre