Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 253 kcal —
  • Proteine 18 g 37%
  • Glucide 0,6 g 0%
  • Grăsimi 19 g 24%
  • Grăsimi saturate 7,5 g 38%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 69 mg 3%
  • Colesterol 68 mg 23%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,12 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacină (B3) 3,5 mg 22%
  • Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamina B6 0,38 mg 22%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 2,3 µg 94%
  • Colină 76,9 mg 14%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 1,7 mg 9%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Potasiu 282 mg 6%
  • Zinc 3,7 mg 34%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 16 µg 29%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25318 g0,6 g19 g
50 g50 g1279,2 g0,3 g9,5 g
150 g150 g38028 g0,8 g29 g
200 g200 g50637 g1,1 g38 g
250 g250 g63346 g1,4 g48 g

Întrebări despre Piept de vită

Câte calorii are 100 g de Piept de vită?

100 g de Piept de vită are 253 kcal, 18 g proteine, 0,6 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Piept de vită?

50 g de Piept de vită are 127 kcal, 9,2 g proteine, 0,3 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Piept de vită?

150 g de Piept de vită are 380 kcal, 28 g proteine, 0,8 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Piept de vită?

200 g de Piept de vită are 506 kcal, 37 g proteine, 1,1 g glucide și 38 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Piept de vită?

250 g de Piept de vită are 633 kcal, 46 g proteine, 1,4 g glucide și 48 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4745 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre