Știi ce ai în farfurie

Piept de vită

Calorii și informații nutriționale

fiert, slab și gras

268
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi17 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 268 kcal —
  • Proteine 28 g 56%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 17 g 22%
  • Grăsimi saturate 7,2 g 36%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 46 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,02 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacină (B3) 3,7 mg 23%
  • Acid pantotenic (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Biotină (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 1,9 mg 11%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potasiu 230 mg 5%
  • Zinc 5,6 mg 51%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 9 µg 16%
  • Iod 10 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g26828 g0 g17 g
50 g50 g13414 g0 g8,7 g
150 g150 g40242 g0 g26 g
200 g200 g53656 g0 g35 g
250 g250 g67070 g0 g44 g

Întrebări despre Piept de vită

Câte calorii are 100 g de Piept de vită?

100 g de Piept de vită are 268 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Piept de vită?

50 g de Piept de vită are 134 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 8,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Piept de vită?

150 g de Piept de vită are 402 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Piept de vită?

200 g de Piept de vită are 536 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Piept de vită?

250 g de Piept de vită are 670 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 44 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-015 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre