Știi ce ai în farfurie
Piept de vită
Calorii și informații nutriționale
crud, slab
139
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi6,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 139 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,1 g 8%
- Grăsimi saturate 2,5 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 59 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Biotină (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasiu 330 mg 7%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Seleniu 7 µg 13%
- Iod 10 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 21 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 32 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 53 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Piept de vită corned beefpreparată, crudă198 kcal / 100 g
- Piept de vită partea centralăcrudă200 kcal / 100 g
- Piept de vită jumătate platăfără os, doar slab separabil, fasonat la 0" grăsime, select, crud124 kcal / 100 g
- Piept de vită plat jumătatecarne slabă și grăsime separate, curățată la 1/8" grăsime, select, crud276 kcal / 100 g
- Capăt de piept de vitănoua zeelandă, importată, doar slab, crud125 kcal / 100 g
- Flanc de vităcrudă, slabă175 kcal / 100 g
- Friptură de coastă de vităcrudă, slabă145 kcal / 100 g
- Carne de vităslabă, medie, crudă129 kcal / 100 g
- Friptură de vită pentru înăbușitcarne de vită, crudă, slabă139 kcal / 100 g
- Carne de vită pentru tochiturăcrud, slab122 kcal / 100 g
Întrebări despre Piept de vită
Câte calorii are 100 g de Piept de vită?
100 g de Piept de vită are 139 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piept de vită?
50 g de Piept de vită are 70 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piept de vită?
150 g de Piept de vită are 209 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Piept de vită?
200 g de Piept de vită are 278 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Piept de vită?
250 g de Piept de vită are 348 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-012 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
