Știi ce ai în farfurie
Piept de vită
Calorii și informații nutriționale
crud, slab și gras
218
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 218 kcal —
- Proteine 18 g 37%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 6,7 g 34%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 50 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 4 mg 25%
- Acid pantotenic (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Biotină (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasiu 280 mg 6%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Seleniu 6 µg 11%
- Iod 9 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9,2 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 37 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 46 g | 0 g | 40 g |
Alimente similare
- Piept de vită corned beefpreparată, crudă198 kcal / 100 g
- Piept de vită partea centralăcrudă200 kcal / 100 g
- Piept de vită jumătate platăslab și grăsime separabile, curățat la 1/8" grăsime, toate gradele, crud277 kcal / 100 g
- Piept de vită plat jumătatecarne slabă și grăsime separate, curățată la 1/8" grăsime, select, crud276 kcal / 100 g
- Capăt de piept de vitănoua zeelandă, importată, doar slab, crud125 kcal / 100 g
- Flanc de vităcrudă, slabă175 kcal / 100 g
- Friptură de coastă de vităcrudă, slabă și grasă253 kcal / 100 g
- Carne de vităslabă, medie, crudă129 kcal / 100 g
- Friptură de vită pentru înăbușitcarne de vită, crudă, slabă139 kcal / 100 g
- Piept de vițelcrudă147 kcal / 100 g
Întrebări despre Piept de vită
Câte calorii are 100 g de Piept de vită?
100 g de Piept de vită are 218 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piept de vită?
50 g de Piept de vită are 109 kcal, 9,2 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piept de vită?
150 g de Piept de vită are 327 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Piept de vită?
200 g de Piept de vită are 436 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Piept de vită?
250 g de Piept de vită are 545 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-013 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
