Știi ce ai în farfurie
Friptură de coastă de vită
Calorii și informații nutriționale
crudă, slabă și grasă
253
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi20 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 253 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 20 g 25%
- Grăsimi saturate 8,9 g 45%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 52 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 4,1 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Biotină (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasiu 290 mg 6%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Seleniu 6 µg 11%
- Iod 10 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,4 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 47 g | 0 g | 50 g |
Alimente similare
- Friptură de coastă de vităcapăt mare, coastele 6-9, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, fript238 kcal / 100 g
- Coaste anterioare de vităgătită la microunde, slabă și grasă306 kcal / 100 g
- Friptură de coastăcu os, slab și gras, tăiere de 3 mm (1/8), crud263 kcal / 100 g
- Cotlet de vită la cuptorcu os, slab, crud162 kcal / 100 g
- Carne de vităslabă, medie, crudă129 kcal / 100 g
- Friptură de antricot de vităcrud, slab și gras201 kcal / 100 g
- Piept de vităcrud, slab și gras218 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcrud, slab și gras198 kcal / 100 g
- Flanc de vităcrudă, slabă175 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpacrud, slab și gras215 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de coastă de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de coastă de vită?
100 g de Friptură de coastă de vită are 253 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de coastă de vită?
50 g de Friptură de coastă de vită are 127 kcal, 9,4 g proteine, 0 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de coastă de vită?
150 g de Friptură de coastă de vită are 380 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de coastă de vită?
200 g de Friptură de coastă de vită are 506 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de coastă de vită?
250 g de Friptură de coastă de vită are 633 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 50 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-029 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
