Știi ce ai în farfurie
Coaste anterioare de vită
Calorii și informații nutriționale
gătită la microunde, slabă și grasă
306
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0 g
Grăsimi21 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 306 kcal —
- Proteine 30 g 61%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 21 g 26%
- Grăsimi saturate 9,2 g 46%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 54 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 4,1 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasiu 270 mg 6%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 7 µg 13%
- Iod 13 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 0 g | 51 g |
Alimente similare
- Friptură de coaste de vităgătită la microunde, slabă și grasă, cântărită cu os254 kcal / 100 g
- Friptură de coastă de vităcapăt mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript355 kcal / 100 g
- Pulpă de vităgătit la cuptorul cu microunde, slab și gras228 kcal / 100 g
- Carne de vită pentru tochiturăgătit la oală sub presiune, slab și gras217 kcal / 100 g
- Carne de vităslabă, medie, crudă129 kcal / 100 g
- Cotlete de mielgătit la cuptorul cu microunde, slab și gras352 kcal / 100 g
- Piept de vităfiert, slab și gras268 kcal / 100 g
- Pies de vită antricotprăjit, slab și gras233 kcal / 100 g
- Flanc de vităcrudă, slabă175 kcal / 100 g
- Pulpă superioară de vităgătit la cuptorul cu microunde, slab181 kcal / 100 g
Întrebări despre Coaste anterioare de vită
Câte calorii are 100 g de Coaste anterioare de vită?
100 g de Coaste anterioare de vită are 306 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coaste anterioare de vită?
50 g de Coaste anterioare de vită are 153 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coaste anterioare de vită?
150 g de Coaste anterioare de vită are 459 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Coaste anterioare de vită?
200 g de Coaste anterioare de vită are 612 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Coaste anterioare de vită?
250 g de Coaste anterioare de vită are 765 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 51 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-031 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
