Știi ce ai în farfurie
Coaste anterioare de vită
Calorii și informații nutriționale
gătită la microunde, slabă
243
caloriikcal per 100 g
Proteine35 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 243 kcal —
- Proteine 35 g 70%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 15%
- Grăsimi saturate 5 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 60 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 4,8 mg 30%
- Acid pantotenic (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 2,8 mg 16%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasiu 290 mg 6%
- Zinc 6,3 mg 57%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 12 µg 22%
- Iod 13 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 35 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 18 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 53 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 70 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 88 g | 0 g | 29 g |
Alimente similare
- Friptură de coaste de vităgătită la microunde, slabă și grasă, cântărită cu os254 kcal / 100 g
- Friptură de coastă de vităcapăt mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript355 kcal / 100 g
- Pulpă de vităgătit la cuptorul cu microunde, slab și gras228 kcal / 100 g
- Carne de vităslabă, medie, crudă129 kcal / 100 g
- Pulpă superioară de vităgătit la cuptorul cu microunde, slab181 kcal / 100 g
- Pies de vită antricotfript, slab188 kcal / 100 g
- Carne de vită pentru tochiturăgătit la oală sub presiune, slab și gras217 kcal / 100 g
- Cotlete de mielgătit la cuptorul cu microunde, slab242 kcal / 100 g
- Coaste de vitădoar carne slabă140 kcal / 100 g
- Cotlet sau friptură de coaste de vităslabă, gătită, fără grăsime adăugată138 kcal / 100 g
Întrebări despre Coaste anterioare de vită
Câte calorii are 100 g de Coaste anterioare de vită?
100 g de Coaste anterioare de vită are 243 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coaste anterioare de vită?
50 g de Coaste anterioare de vită are 122 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coaste anterioare de vită?
150 g de Coaste anterioare de vită are 365 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Coaste anterioare de vită?
200 g de Coaste anterioare de vită are 486 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Coaste anterioare de vită?
250 g de Coaste anterioare de vită are 608 kcal, 88 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-030 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
