Știi ce ai în farfurie
Chiftele din carne tocată
Calorii și informații nutriționale
la grătar
264
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 264 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 7,1 g 36%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 98 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 8,7 mg 54%
- Acid pantotenic (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 3 mg 17%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasiu 320 mg 7%
- Zinc 6,2 mg 56%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 10 µg 18%
- Iod 15 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 15 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 44 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 59 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 74 g | 0 g | 41 g |
Alimente similare
- Chiftele din carne tocată de porc200 kcal / 100 g
- Carne de vită tocatăla grătar303 kcal / 100 g
- Chiftea de vită93% slabă / 7% grăsime, gătită, la grătar193 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităcrudă225 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vităobișnuită, prăjită297 kcal / 100 g
- Chiftele de vităcongelat, gătit, la grătar295 kcal / 100 g
- Steak tocat de vită și porcla grătar292 kcal / 100 g
- Chiftele din carne de vităfabricate industrial195 kcal / 100 g
- Burger de vităla grătar, de casă288 kcal / 100 g
- Hamburger din carne de vităla grătar, cu sos de roșii, cu sare177 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftele din carne tocată
Câte calorii are 100 g de Chiftele din carne tocată?
100 g de Chiftele din carne tocată are 264 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftele din carne tocată?
50 g de Chiftele din carne tocată are 132 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftele din carne tocată?
150 g de Chiftele din carne tocată are 396 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiftele din carne tocată?
200 g de Chiftele din carne tocată are 528 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiftele din carne tocată?
250 g de Chiftele din carne tocată are 660 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-042 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
