Știi ce ai în farfurie
Friptură de coastă de vită
Calorii și informații nutriționale
friptă, slabă
236
caloriikcal per 100 g
Proteine33 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 236 kcal —
- Proteine 33 g 67%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 15%
- Grăsimi saturate 5,1 g 26%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 57 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 5,3 mg 33%
- Acid pantotenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasiu 360 mg 8%
- Zinc 7,4 mg 67%
- Seleniu 11 µg 20%
- Iod 12 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 33 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 17 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 50 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 67 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 83 g | 0 g | 29 g |
Alimente similare
- Friptură de coastă de vităcapăt mare, coastele 6-9, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, fript238 kcal / 100 g
- Coaste anterioare de vităgătită la microunde, slabă243 kcal / 100 g
- Friptură de coastăcu os, slab, gatit, fript244 kcal / 100 g
- Cotlet de vită la cuptorcu os, slab, crud162 kcal / 100 g
- Friptură de antricot de vităfără os, slab, gătit, fript273 kcal / 100 g
- Coaste de vităgătite, fripte, fără ulei, fără sare286 kcal / 100 g
- Pies de vită antricotfript, slab188 kcal / 100 g
- Cotlet sau friptură de coaste de vităslabă, gătită, fără grăsime adăugată138 kcal / 100 g
- Antricot de vităslab, la grătar sau prăjit în tigaie198 kcal / 100 g
- Flanc de vităcrudă, slabă175 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de coastă de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de coastă de vită?
100 g de Friptură de coastă de vită are 236 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de coastă de vită?
50 g de Friptură de coastă de vită are 118 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de coastă de vită?
150 g de Friptură de coastă de vită are 354 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de coastă de vită?
200 g de Friptură de coastă de vită are 472 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de coastă de vită?
250 g de Friptură de coastă de vită are 590 kcal, 83 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-033 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
