Știi ce ai în farfurie
Friptură de coastă de vită
Calorii și informații nutriționale
friptă, slabă și grasă
300
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi20 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 300 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 20 g 26%
- Grăsimi saturate 9,2 g 46%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 54 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 4,5 mg 28%
- Acid pantotenic (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasiu 320 mg 7%
- Zinc 6,1 mg 55%
- Seleniu 10 µg 18%
- Iod 12 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 44 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 58 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 73 g | 0 g | 51 g |
Alimente similare
- Friptură de coastă de vităcapăt mare, coastele 6-9, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, fript238 kcal / 100 g
- Coaste anterioare de vităgătită la microunde, slabă și grasă306 kcal / 100 g
- Friptură de coastăcu os, slab și gras, tăiere de 3 mm (1/8), crud263 kcal / 100 g
- Cotlet de vită la cuptorcu os, slab, crud162 kcal / 100 g
- Pies de vită antricotprăjit, slab și gras233 kcal / 100 g
- Friptură de antricotcu os, cu grăsime, carne slabă și grăsime, grăsime tăiată la 1/8300 kcal / 100 g
- Coaste de vitădoar carne slabă140 kcal / 100 g
- Cotlet sau friptură de coaste de vităslabă, gătită, cu grăsime adăugată156 kcal / 100 g
- Antricot de vităslab, la grătar sau prăjit în tigaie198 kcal / 100 g
- Coastă de vită întreagăcoaste 6-12, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript365 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de coastă de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de coastă de vită?
100 g de Friptură de coastă de vită are 300 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de coastă de vită?
50 g de Friptură de coastă de vită are 150 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de coastă de vită?
150 g de Friptură de coastă de vită are 450 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de coastă de vită?
200 g de Friptură de coastă de vită are 600 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de coastă de vită?
250 g de Friptură de coastă de vită are 750 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 51 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-034 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
