Știi ce ai în farfurie

Piept de vită

Calorii și informații nutriționale

fiert, slab

225
caloriikcal per 100 g
Proteine31 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 225 kcal —
  • Proteine 31 g 63%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 4,6 g 23%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 50 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,7 µg 3%
  • Vitamina E 0,01 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 4,3 mg 27%
  • Acid pantotenic (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Biotină (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 3 µg 125%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 2,2 mg 12%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Potasiu 250 mg 5%
  • Zinc 6,6 mg 60%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 10 µg 18%
  • Iod 10 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22531 g0 g11 g
50 g50 g11316 g0 g5,5 g
150 g150 g33847 g0 g17 g
200 g200 g45063 g0 g22 g
250 g250 g56379 g0 g28 g

Întrebări despre Piept de vită

Câte calorii are 100 g de Piept de vită?

100 g de Piept de vită are 225 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Piept de vită?

50 g de Piept de vită are 113 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Piept de vită?

150 g de Piept de vită are 338 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Piept de vită?

200 g de Piept de vită are 450 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Piept de vită?

250 g de Piept de vită are 563 kcal, 79 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-014 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre