Știi ce ai în farfurie
Cereale multigrano Quaker Life
Calorii și informații nutriționale
gata de consum
390
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide63 g
Grăsimi4,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 390 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Glucide 63 g 23%
- Grăsimi 4,7 g 6%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 14 g 50%
- Zaharuri 20 g —
- Sodiu 340 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 2,6 mg 217%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 6,2 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,68 mg 40%
- Folat (B9) 44,5 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 204 mg 16%
- Fier 10,3 mg 57%
- Magneziu 146 mg 35%
- Fosfor 419 mg 34%
- Potasiu 400 mg 9%
- Zinc 2,5 mg 22%
- Cupru 0,3 mg 33%
- Mangan 3,6 mg 158%
- Seleniu 28 µg 51%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 63 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,8 g | 32 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 17 g | 95 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 23 g | 127 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 29 g | 158 g | 12 g |
Alimente similare
- Cereale Quaker Lifegata de consum385 kcal / 100 g
- Cereale Life cu ovăz și scorțișoară Quakercereale pentru micul dejun gata de consum, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz multigrame Quakeruscat334 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
- Pătrățele din ovăzquaker, gata de consum380 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchcereale pentru micul dejun gata de consum397 kcal / 100 g
- Granola 100% Naturală Quaker Ovăz grâu și mierecereale pentru micul dejun gata de consum421 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant QUAKERecologic, obișnuit367 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!scereale pentru micul dejun gata de consum, quaker412 kcal / 100 g
- Granola naturală cu măr merișoare și migdalecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker418 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale multigrano Quaker Life
Câte calorii are 100 g de Cereale multigrano Quaker Life?
100 g de Cereale multigrano Quaker Life are 390 kcal, 12 g proteine, 63 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale multigrano Quaker Life?
50 g de Cereale multigrano Quaker Life are 195 kcal, 5,8 g proteine, 32 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale multigrano Quaker Life?
150 g de Cereale multigrano Quaker Life are 585 kcal, 17 g proteine, 95 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereale multigrano Quaker Life?
200 g de Cereale multigrano Quaker Life are 780 kcal, 23 g proteine, 127 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereale multigrano Quaker Life?
250 g de Cereale multigrano Quaker Life are 975 kcal, 29 g proteine, 158 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1271 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
