Știi ce ai în farfurie
Cereale Quaker Life
Calorii și informații nutriționale
gata de consum
385
caloriikcal per 100 g
Proteine9,6 g
Glucide73 g
Grăsimi3,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 385 kcal —
- Proteine 9,6 g 19%
- Glucide 73 g 26%
- Grăsimi 3,9 g 5%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 6,6 g 24%
- Zaharuri 21 g —
- Sodiu 494 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 2 mg 164%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 6 mg 37%
- Acid pantotenic (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Biotină (B7) 18,9 µg 63%
- Folat (B9) 79,3 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 336 mg 26%
- Fier 14,4 mg 80%
- Magneziu 104 mg 25%
- Fosfor 419 mg 34%
- Potasiu 307 mg 7%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,29 mg 32%
- Mangan 2,8 mg 124%
- Seleniu 18,1 µg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 9,6 g | 73 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,8 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 14 g | 109 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 19 g | 145 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 24 g | 182 g | 9,9 g |
Alimente similare
- Cereale multigrano Quaker Lifegata de consum390 kcal / 100 g
- Cereale Quaker Toasted Cinnamon Lifegata de consum383 kcal / 100 g
- Pătrățele din ovăzquaker, gata de consum380 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchcereale pentru micul dejun gata de consum397 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunchcereale pentru micul dejun gata de consum398 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instantcereale calde, ovăz, preparat, quaker83 kcal / 100 g
- King Vitamancereale pentru micul dejun gata de consum, quaker381 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale Quaker Life
Câte calorii are 100 g de Cereale Quaker Life?
100 g de Cereale Quaker Life are 385 kcal, 9,6 g proteine, 73 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale Quaker Life?
50 g de Cereale Quaker Life are 193 kcal, 4,8 g proteine, 36 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale Quaker Life?
150 g de Cereale Quaker Life are 578 kcal, 14 g proteine, 109 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereale Quaker Life?
200 g de Cereale Quaker Life are 770 kcal, 19 g proteine, 145 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereale Quaker Life?
250 g de Cereale Quaker Life are 963 kcal, 24 g proteine, 182 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1258 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
