Știi ce ai în farfurie

Carne de pulpă de curcan

Calorii și informații nutriționale

crud

108
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi2,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 108 kcal —
  • Proteine 21 g 43%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 2,5 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 124 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacină (B3) 5,7 mg 36%
  • Acid pantotenic (B5) 0,94 mg 19%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 2,1 µg 85%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Potasiu 226 mg 5%
  • Zinc 2,6 mg 24%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 28 µg 51%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g10821 g0 g2,5 g
50 g50 g5411 g0 g1,3 g
150 g150 g16232 g0 g3,8 g
200 g200 g21643 g0 g5 g
250 g250 g27053 g0 g6,3 g

Întrebări despre Carne de pulpă de curcan

Câte calorii are 100 g de Carne de pulpă de curcan?

100 g de Carne de pulpă de curcan are 108 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de pulpă de curcan?

50 g de Carne de pulpă de curcan are 54 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de pulpă de curcan?

150 g de Carne de pulpă de curcan are 162 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de pulpă de curcan?

200 g de Carne de pulpă de curcan are 216 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de pulpă de curcan?

250 g de Carne de pulpă de curcan are 270 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 36307 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre