Știi ce ai în farfurie

Carne de pulpă de curcan

Calorii și informații nutriționale

toate clasele, crud

126
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi4,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 126 kcal —
  • Proteine 19 g 39%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4,8 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,5 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 66,4 mg 3%
  • Colesterol 88,1 mg 29%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,26 µg 1%
  • Vitamina E 0,42 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 5,4 mg 33%
  • Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamina B6 0,25 mg 14%
  • Folat (B9) 10,4 µg 3%
  • Vitamina B12 1,7 µg 70%

Minerale

  • Calciu 4,9 mg 0%
  • Fier 0,67 mg 4%
  • Magneziu 14,4 mg 3%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Potasiu 302 mg 6%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 10,4 µg 19%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g12619 g0 g4,8 g
50 g50 g639,7 g0 g2,4 g
150 g150 g18929 g0 g7,2 g
200 g200 g25239 g0 g9,6 g
250 g250 g31548 g0 g12 g

Întrebări despre Carne de pulpă de curcan

Câte calorii are 100 g de Carne de pulpă de curcan?

100 g de Carne de pulpă de curcan are 126 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de pulpă de curcan?

50 g de Carne de pulpă de curcan are 63 kcal, 9,7 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de pulpă de curcan?

150 g de Carne de pulpă de curcan are 189 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de pulpă de curcan?

200 g de Carne de pulpă de curcan are 252 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de pulpă de curcan?

250 g de Carne de pulpă de curcan are 315 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6866 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre