Știi ce ai în farfurie

Carne de pulpă de curcan

Calorii și informații nutriționale

pui de carne, fript

182
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0 g
Grăsimi6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 182 kcal —
  • Proteine 30 g 60%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 6 g 8%
  • Grăsimi saturate 1,9 g 10%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 83,2 mg 4%
  • Colesterol 138 mg 46%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,27 µg 1%
  • Vitamina E 0,62 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,27 mg 20%
  • Niacină (B3) 6,3 mg 40%
  • Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamina B6 0,16 mg 10%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 1,7 µg 70%

Minerale

  • Calciu 9,5 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 218 mg 17%
  • Potasiu 309 mg 7%
  • Zinc 3 mg 27%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 17,6 µg 32%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18230 g0 g6 g
50 g50 g9115 g0 g3 g
150 g150 g27345 g0 g9,1 g
200 g200 g36460 g0 g12 g
250 g250 g45575 g0 g15 g

Întrebări despre Carne de pulpă de curcan

Câte calorii are 100 g de Carne de pulpă de curcan?

100 g de Carne de pulpă de curcan are 182 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de pulpă de curcan?

50 g de Carne de pulpă de curcan are 91 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de pulpă de curcan?

150 g de Carne de pulpă de curcan are 273 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de pulpă de curcan?

200 g de Carne de pulpă de curcan are 364 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de pulpă de curcan?

250 g de Carne de pulpă de curcan are 455 kcal, 75 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 747 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre