Știi ce ai în farfurie
Carne de miel
Calorii și informații nutriționale
234
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0 g
Grăsimi19 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 234 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 8,1 g 40%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 65 mg 3%
- Colesterol 51,7 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12,6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasiu 220 mg 5%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 13,5 µg 25%
- Iod 3 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 16 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 8,1 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 24 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 33 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 41 g | 0 g | 48 g |
Alimente similare
- Curry de miel256 kcal / 100 g
- Friptură de mielslabă, crudă117 kcal / 100 g
- Carne de oaiedoar slabă, crudă121 kcal / 100 g
- Carne de iepure163 kcal / 100 g
- Pulpă de mielgrătar/prăjit în tigaie174 kcal / 100 g
- Limbă de mielcrud222 kcal / 100 g
- Spată de mielpreparată284 kcal / 100 g
- Cotlet de mielcrud, mediu262 kcal / 100 g
- Coastă de mielcrud229 kcal / 100 g
- Glandă de miel131 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de miel
Câte calorii are 100 g de Carne de miel?
100 g de Carne de miel are 234 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de miel?
50 g de Carne de miel are 117 kcal, 8,1 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de miel?
150 g de Carne de miel are 351 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de miel?
200 g de Carne de miel are 468 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de miel?
250 g de Carne de miel are 585 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 48 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 731 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
