Știi ce ai în farfurie
Curry de miel
Calorii și informații nutriționale
256
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide2,1 g
Grăsimi23 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 256 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 2,1 g 1%
- Grăsimi 23 g 29%
- Grăsimi saturate 3,5 g 18%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 2 g —
- Sodiu 191 mg 8%
- Colesterol 28,4 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 15,1 µg 2%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 4,4 mg 29%
- Vitamina K 19,5 µg 16%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 5,4 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerale
- Calciu 28,9 mg 2%
- Fier 1,5 mg 9%
- Magneziu 26,2 mg 6%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potasiu 273 mg 6%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Seleniu 7,4 µg 13%
- Iod 12,2 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 11 g | 2,1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5,5 g | 1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 17 g | 3,1 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 22 g | 4,1 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 28 g | 5,2 g | 57 g |
Alimente similare
- Curry de miel vindaloofăcut în casă199 kcal / 100 g
- Curry de miel cu orezde casă191 kcal / 100 g
- Carne de miel234 kcal / 100 g
- Friptură de miel188 kcal / 100 g
- Curry de berbecuț rogan joshde casă149 kcal / 100 g
- Curry de vită113 kcal / 100 g
- Friptură de oaie224 kcal / 100 g
- Tocană de miel cu varză119 kcal / 100 g
- Tocană de mielîn stil indian114 kcal / 100 g
- Carne de miel sau de oaiecu sos219 kcal / 100 g
Întrebări despre Curry de miel
Câte calorii are 100 g de Curry de miel?
100 g de Curry de miel are 256 kcal, 11 g proteine, 2,1 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Curry de miel?
50 g de Curry de miel are 128 kcal, 5,5 g proteine, 1 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Curry de miel?
150 g de Curry de miel are 384 kcal, 17 g proteine, 3,1 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Curry de miel?
200 g de Curry de miel are 512 kcal, 22 g proteine, 4,1 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Curry de miel?
250 g de Curry de miel are 640 kcal, 28 g proteine, 5,2 g glucide și 57 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31471 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
