Știi ce ai în farfurie
Blat de tarta standard
Calorii și informații nutriționale
amestec uscat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 518 kcal —
- Proteine 6,9 g 14%
- Glucide 52 g 19%
- Grăsimi 31 g 40%
- Grăsimi saturate 8 g 40%
- Sodiu 753 mg 33%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 2,7 mg 17%
- Acid pantotenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 104 µg 26%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 61 mg 5%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 86 mg 7%
- Potasiu 64 mg 1%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Seleniu 22,9 µg 42%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 6,9 g | 52 g | 31 g |
| 1 porție | 28,4 g | 147 | 2 g | 15 g | 8,9 g |
| 2 porții | 56,7 g | 294 | 3,9 g | 30 g | 18 g |
| ½ porție | 14,2 g | 73 | 1 g | 7,4 g | 4,5 g |
| 3 porții | 85,1 g | 441 | 5,9 g | 44 g | 27 g |
| 4 porții | 113,4 g | 587 | 7,8 g | 59 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3,5 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 10 g | 78 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 14 g | 104 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 17 g | 130 g | 79 g |
Alimente similare
- Blat de tărtă tip standardcongelat, gata de copt, copt509 kcal / 100 g
- Blat de plăcintă tip standardcongelat, gata de copt457 kcal / 100 g
- Aluat pentru tartăcoptă451 kcal / 100 g
- Coajă de tartă cu ciocolatătip biscuit, gata de servit484 kcal / 100 g
- Aluat fragedcomercial, gătit547 kcal / 100 g
- Coajă de tartă din biscuiți grahamtip biscuit, gata de servit501 kcal / 100 g
Întrebări despre Blat de tarta standard
Câte calorii are 100 g de Blat de tarta standard?
100 g de Blat de tarta standard are 518 kcal, 6,9 g proteine, 52 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Blat de tarta standard?
1 porție (28,4 g) de Blat de tarta standard are 147 kcal, 2 g proteine, 15 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Blat de tarta standard?
2 porții (56,7 g) de Blat de tarta standard are 294 kcal, 3,9 g proteine, 30 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Blat de tarta standard?
½ porție (14,2 g) de Blat de tarta standard are 73 kcal, 1 g proteine, 7,4 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Blat de tarta standard?
3 porții (85,1 g) de Blat de tarta standard are 441 kcal, 5,9 g proteine, 44 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Blat de tarta standard?
4 porții (113,4 g) de Blat de tarta standard are 587 kcal, 7,8 g proteine, 59 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Blat de tarta standard?
50 g de Blat de tarta standard are 259 kcal, 3,5 g proteine, 26 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Blat de tarta standard?
150 g de Blat de tarta standard are 777 kcal, 10 g proteine, 78 g glucide și 47 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 175022 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
