Știi ce ai în farfurie
Craker din grâu tip gustare standard
Calorii și informații nutriționale
tip ritz, simplu
480
caloriikcal per 100 g
Proteine7,6 g
Glucide63 g
Grăsimi21 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 480 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Glucide 63 g 23%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 3,9 g 19%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 8,7 g —
- Sodiu 667 mg 29%
- Colesterol 0,92 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Vitamina K 19,1 µg 16%
- Tiamină (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavină (B2) 0,4 mg 31%
- Niacină (B3) 4,3 mg 27%
- Acid pantotenic (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 135 µg 34%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colină 9,6 mg 2%
Minerale
- Calciu 115 mg 9%
- Fier 4,2 mg 23%
- Magneziu 19,9 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Potasiu 125 mg 3%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Seleniu 6,1 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7,6 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,8 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 95 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 959 | 15 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1199 | 19 g | 158 g | 52 g |
Alimente similare
- Crackers standard pentru gustăriobișnuit, conținut redus de sare502 kcal / 100 g
- Cracker tip gustare standardcu grâu integral463 kcal / 100 g
- Sandviș din biscuiți sărați din grâuumplutură de brânză506 kcal / 100 g
- Craker din grâu spartsimplu410 kcal / 100 g
- Biscuit sărat din grâusărat, simplu, nespecificat mai detaliat456 kcal / 100 g
- Biscuit din grâu tip cracker de apăsărat394 kcal / 100 g
- Biscuiți sandwich cu cremă de brânzăcu cremă de brânză477 kcal / 100 g
- Craker tip covrigcopt la cuptor, simplu419 kcal / 100 g
- Biscuiți crocanți din grâu în formă de bețișoaresărat, sărat cu sare425 kcal / 100 g
- Sandviș cu cracker din grâucu umplutură de brânză497 kcal / 100 g
Întrebări despre Craker din grâu tip gustare standard
Câte calorii are 100 g de Craker din grâu tip gustare standard?
100 g de Craker din grâu tip gustare standard are 480 kcal, 7,6 g proteine, 63 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Craker din grâu tip gustare standard?
50 g de Craker din grâu tip gustare standard are 240 kcal, 3,8 g proteine, 32 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Craker din grâu tip gustare standard?
150 g de Craker din grâu tip gustare standard are 720 kcal, 11 g proteine, 95 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Craker din grâu tip gustare standard?
200 g de Craker din grâu tip gustare standard are 959 kcal, 15 g proteine, 126 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Craker din grâu tip gustare standard?
250 g de Craker din grâu tip gustare standard are 1199 kcal, 19 g proteine, 158 g glucide și 52 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4072 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre