Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 480 kcal —
  • Proteine 7,6 g 15%
  • Glucide 63 g 23%
  • Grăsimi 21 g 27%
  • Grăsimi saturate 3,9 g 19%
  • Fibre 2,4 g 9%
  • Zaharuri 8,7 g —
  • Sodiu 667 mg 29%
  • Colesterol 0,92 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 3 mg 20%
  • Vitamina K 19,1 µg 16%
  • Tiamină (B1) 0,46 mg 38%
  • Riboflavină (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacină (B3) 4,3 mg 27%
  • Acid pantotenic (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 135 µg 34%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%
  • Colină 9,6 mg 2%

Minerale

  • Calciu 115 mg 9%
  • Fier 4,2 mg 23%
  • Magneziu 19,9 mg 5%
  • Fosfor 206 mg 16%
  • Potasiu 125 mg 3%
  • Zinc 0,43 mg 4%
  • Cupru 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Seleniu 6,1 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4807,6 g63 g21 g
50 g50 g2403,8 g32 g10 g
150 g150 g72011 g95 g31 g
200 g200 g95915 g126 g42 g
250 g250 g119919 g158 g52 g

Întrebări despre Craker din grâu tip gustare standard

Câte calorii are 100 g de Craker din grâu tip gustare standard?

100 g de Craker din grâu tip gustare standard are 480 kcal, 7,6 g proteine, 63 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Craker din grâu tip gustare standard?

50 g de Craker din grâu tip gustare standard are 240 kcal, 3,8 g proteine, 32 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Craker din grâu tip gustare standard?

150 g de Craker din grâu tip gustare standard are 720 kcal, 11 g proteine, 95 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Craker din grâu tip gustare standard?

200 g de Craker din grâu tip gustare standard are 959 kcal, 15 g proteine, 126 g glucide și 42 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Craker din grâu tip gustare standard?

250 g de Craker din grâu tip gustare standard are 1199 kcal, 19 g proteine, 158 g glucide și 52 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4072 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre